Замечали ли вы, что когда начинаете осваивать новый навык, после первых успехов результаты начинают ухудшаться?

Я проживаю это с теннисом прямо сейчас. Полезла смотреть, не описали ли это уже какие-нибудь умники до меня. И действительно описали — такое период называется долина обучения.

Когда начинаете осваивать навык, много делаете интуитивно + подкрепляетесь эмоциями новизны. Затем эмоции стихают, вы больше узнаёте, как делать правильно, => мозг начинает контролировать слишком много => результативность снижается.

Чтобы результаты вернулись, нужно продолжать: долину сменит качественный скачок, когда навык будет доведён до автоматизма и мозг не будет перегружаться