Это был традиционный субботний утренний пилатес.

Хожу раз в неделю в дополнение к трем силовым. Люблю эту практику за вдумчивую, осознанную работу с телом. Концентрация на микродвижениях и внутренней работе 🔥

Телефон подсказывает, что в эти дни десять лет назад я пробежала свой первый (и последний!) полумарафон. Смотрю сейчас на это спортивное достижение как на печальный курьез. Как можно было настолько себя не понимать и не ценить, чтобы вписаться в это почти без подготовки, добежать до финиша и потом еще несколько месяцев расстраиваться, что результат не тот.

Ну, вроде, с годами поумнела 😎

О полумарафоне писала вот тут

https://darsik.com/travel/2016/10/durnaya-golova-nogam-pokoya-ne-dayot/