Друзья, привет.

Пишу вам не как эксперт. Пишу как человек, который сам устал.☺️

Устал от того, что опоры, на которые мы привыкли полагаться — стабильные отношения, понятные правила, предсказуемое будущее — одна за другой пошатываются. И дело даже не в том, что они падают. Дело в том, что они шатаются🫨. Постоянно. И ты никогда не знаешь, устоит ли что-то к утру.

От этого накапливается усталость. Тихая, фоновая. Усталость от «бремени жизни наугад». 😢

Знаете это чувство? Когда кризис бьет ключом.
✅Отношения шатаются.
✅Опоры падают.
➖А тревога за будущее, наоборот, крепнет.

💭 И вроде бы можно отложить жизнь. Отложить важные решения. Сказать себе: «Вот когда всё уляжется, тогда и начну». Но что-то подсказывает, что «уляжется» — это не про наше время.
И ждать можно долго…

А можно — научиться жить в этих волнах🏄. Не героически. Не «всё преодолевая». А просто — полноценно чувствуя свое авторство. ✍️ Свое «я». Даже когда вокруг всё меняется.

4 октября я запускаю психологическую группу «Точка опоры».

▶️ Мы будем встречаться. За встречей — встреча.
Осваивать конкретные навыки: как сохранять устойчивость, когда вокруг штормит.
Как принимать взвешенные решения, когда ничего не понятно.

Смещать фокус с внешнего — на внутреннее. Не для того, чтобы стать безразличным к людям и миру. А для того, чтобы прикоснуться к навыку: не зависеть от чужого мнения. ➡️ Не зависеть от того, что я не могу контролировать.

Чтобы в какой-то момент внутри появилось это ощущение:

«Что бы ни случилось — у меня есть я». 🫂

Что будет в группе:

🟤 2 месяца работы. Внутренняя устойчивость. Самоценность. Уверенность в себе.
🟤 Кризисы смыслов. Новый взгляд на себя. Не тот, который навязали, а свой.
🟤 Мы будем идти медленно. В своем темпе. Без гонки.

Если откликается, напиши мне «ГРУППА» в личные сообщения @dar_laa

Я пришлю время сессий, стоимость и всё, что нужно для записи.

Без давления. Просто если чувствуешь, что пора.🙏🏻