Признаки не совершившейся сепарации

• Вы не доверяете себе, часто сомневаетесь, какое решение принять. Поиск авторитетов и формул

• Нет уверенности в своих силах, способностях, ощущаете себя беспомощными и не способными повлиять на свою жизнь

• Очень боитесь не понравиться какому-то важному для вас человеку и даже неважному. Много сил уходит на поддержание фасада и угодничество

• Живете в вине, страхе, стыде

• Допускаете по отношению к себе насилие, пренебрежение и возможно даже считаете, что сами виноваты и заслуживаете этого

• Находитесь в отношениях, которые вас не удовлетворяют, на работе, которая вам не нравится

• Живете в дефиците любви, заботы, денег и внимания и не получаете их

• Вам кажется, что ваши дети / партнеры / друзья не такие, вам стыдно за них, они вас подводят

• Зависите от чужих оценок, мнения, сильно ранитесь о критику

• Часто обижаетесь на других, что они не делают так, как вы бы хотели, ожидаете, что люди будут угадывать ваши потребности и удовлетворять их

• Вы в депрессии, избегаете людей, не вступаете в отношения

• Претензии к родителями, обида, ненависть или идеализация

#сепарация