На этой неделе буду говорить о сепарации. Вокруг этой темы множество мифов, некоторые сепарацией считают прерывание любого контакта с родителями или например факт переезда в отдельное жилище.

Сепарация - это многолетний, многослойный процесс, который начинается с самого рождения. Я буду писать про этапы и возрастные особенности, которые важно учитывать для того, чтобы сепарация могла состояться.

Единицы сегодняшних взрослых сепарированы / автономны / отделены от родительских фигур. Это связано с тем, что наши родители и сами были эмоционально незрелые, а семьи были дисфункциональными.

Если вы не смогли пройти процесс сепарации в семье, это можно сделать в долгосрочной терапии.

#сепарация