Довольно часто тот факт, что в терапии строятся отношения вызывает недоумение.
- Как это может мне помочь?

Но если внимательно присмотреться, вся наша жизнь состоит из отношений.

Отношения с собой, с телом.
Отношения с партнёром, детьми, родителями и друзьями.
На работе отношения с коллегами и начальством, с клиентами.
В блогах отношения с аудиторией.

А как мы строим отношения? Так, как научились однажды, по подобию того, что нам знакомо.

То, что было прожито в детстве, будет воспроизведено в любых отношениях.

🫳🫴

Невозможно жить полноценную жизнь, находясь в изоляции от людей, мы абсолютно социальные существа, нуждающиеся в близости.

Мы можем быть по-настоящему счастливы, когда у нас есть близкие, глубокие, удовлетворяющие нас отношения. Отношения, где нас понимают, видят.

И если у вас не получается построить такие отношения в какой-либо сфере, вы неудовлетворенны - попробуйте построить отношения с терапевтом.

Длительная терапия - это то место, где можно будет заметить и обсудить, что вы делаете в отношениях, как строите их и как видите другого (или не видите).

А когда что-то становится видимым и названным - появляется шанс это изменить.

#отношения
#яидругие