«все люди - наши зеркала / отражения» 🌟
Сама по себе идея, конечно, важная и имеющая глубокий смысл, но есть нюансики, о них и поговорим.
Действительно, люди которыми мы себя окружаем - не случайны, мы выбираем их, они проходят наш определённый внутренний фильтр, а значит что-то нас привлекает, цепляет, что-то мы берём и отдаем в этих отношениях. И это хорошее место для исследования себя.
Почему именно с этим человеком я выбираю дружить / строить отношения?
Ну и дальше можно это углублено изучать с разных сторон, через призму своих потребностей, дефицитов, влечений, чувств.
🌕А теперь давайте перейдём к людям, которые ситуативно нам встречаются. Мы их не выбирали, отношений с ними нет.
Допустим, прохожий / кассир / таксист / коллега делают агрессивный выпад в вашу сторону. А вы слышали, что все люди что-то да отражают в вас самих… и это так хорошо ложится на психику, сформированную в дисфункциональной среде.
⬇️Кешбэком из детства прилетает мысль «со мной что-то не так». И начинается судорожный анализ, что же в себе изменить, раз люди такое позволяют.
Эта защита называется
всемогущий контроль
. Я сделаю Х, тогда будет У.
И конечно же, в жизни и отношениях все устроено сложнее. Мы не можем контролировать собой поведение других людей.
💭 Мне важно донести вам следующее: есть откровенно нездоровые люди или бывает люди падают в свою травму и охвачены аффектом и их поведение и действия отражают ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО их состояние, а не вас!
Вас отражает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ваша реакция на произошедшее. И вот на ней задержите фокус.
Вам больно, вы разозлились, вас задело - держитесь в стороне. Не ищите в очередной раз проблему в себе.
Отойдите подальше от колючей проволоки и не залезайте на территорию чужой болезни.
#яидругие #отношения #созависимость #агрессия