Я тут посмотрела на свои последние посты и подумала, что это конечно все звучит красиво, глубоко - любовь, быть собой, настоящая близость.. 🌟

Но есть нюанс! Человек, выросший в нарциссической, дисфункциональной семье, имеющий личностное расстройство просто НЕ ЗНАЕТ, что это такое.

Под видом любви и близости часто происходило насилие, контроль. Откровенное дерьмо завернутое в конфетную обертку.

🏛️ Быть собой было просто невозможно, потому что родители не принимали или не видели ребёнка, приходилось отщеплять куски себя, прятать, учиться подыгрывать и носить маску. Считывать чужие эмоции и игнорировать свои. Постоянный контроль себя, жесткая цензура. И как следствие диффузная идентичность (об этом еще напишу отдельно).

И как после этого понимать, КАКОЙ Я? Как после этого строить близкие отношения? Как не разрушать себя?

💭 Мой ответ категорично один - в терапии. Долгой аналитической терапии. Это путь. Исследовать себя, сращивать расщепление, восстанавливать свою целостность, учиться замечать свои реакции, учиться любить и видеть другого.

На деле в процессе это все может быть не так радужно и приятно, настоящая близость без фасадов, спонтанность может ощущаться как ожог, как будто вы без кожи, беззащитны и уязвимы. Каждое слово как нож, не такой взгляд терапевта - отвержение. И множество других аффектов, вызывающих желание бросить терапию, послать терапевта и уйти в закат) 🪐

Паранойя и страх зависимости или/и тотальное желание слиться и контролировать. Все это важно обсуждать, все это прекрасный материал для работы и все это становится возможным только в длительных отношениях с терапевтом.

🫳🫴 Наша психика формируется и растёт через контакт с психикой другого, и если родители не могли предоставить место и условия для ее развития, есть шанс получить этот опыт в терапии.

#идентичность
#этотерапия
#близость