Зелень — защитник от ментальных проблем

О зелени в городе написано уже бесконечно много исследований — мы сами не раз делились тем, как деревья снижают стресс и помогают восстановить концентрацию. Но в проекте Urban Mind нашли кое-что новое.

С 2018 года исследователи собирают данные через приложение, где люди отмечают уровень тревоги, стресса и одиночества в разные моменты дня. Алгоритм сопоставляет это с тем, что их окружает — сквер, улица, берег озера.

Главное открытие: улучшает самочувствие не просто зелень, а её богатый состав. Разнообразная природа — с деревьями, кустарниками, цветами, пением птиц — создаёт более сильный и долгий антистресс-эффект, чем монокультурная среда вроде берёзовой рощи.

👌 И вот что важно: мы часто говорим о самом наличии зелени, но редко обсуждаем её структуру. А ведь именно она делает двор похожим на настоящий живой организм. Поэтому во дворе и на крыше-террасе Rakurs мы высадим более 50 видов растений: от душистых трав до крупных деревьев. Главное — не забывать выходить на прогулки почаще.

#развитиесреды #средаразвития #rakurs