Ностальгия по природе

Наш мозг тоскует по зелёному хаосу. Он «откликается» на сложные фрактальные узоры природы, которых лишён город. Созерцание зелени снижает стресс и усталость, и даже часовая прогулка по лесу уменьшает активность миндалевидного тела (амигдалы) — центра тревоги в мозге. Это часть биофилии — врождённой потребности быть рядом с живым миром. Существует даже теория восстановления внимания — согласно ей, концентрацию и внимание можно усилить, проведя время в природной среде.

Исследования подтверждают: даже простая зелень творит чудеса. Например, в 2018 учёные Университета Пенсильвании провели эксперимент. В 110 жилых кластерах они отобрали 541 пустырь и разделили их на три группы: 206 пустырей озеленили, на другой части убирался мусор, третья оставалась нетронутой. Опрос жителей, живущих рядом с озеленёнными участками, показал снижение депрессии на 41% и снижение подавленности и грусти на 62,8% (по шкале дистресса Кесслера К6). Обычная уборка мусора без зелени такого эффекта не давала.

Поэтому парки в городе так важны. А жить рядом с парком «Сокольники», смотреть на него из окна каждый день — значит позаботиться о своём физическом и ментальном здоровье. В Solos мы усилили это соседство через биофильный дизайн территории: природные формы, натуральные материалы и местные растения.

#жизньвгороде