❓🛡️ چطور احتمال ترک خوردن دندان‌ها را کم کنیم؟

ترک خوردن دندان همیشه قابل پیشگیری نیست، اما با چند عادت ساده می‌توان احتمال آن را کاهش داد:

🔹 از جویدن یخ، شکستن پسته و سایر مواد سخت با دندان خودداری کنیم.

🔹 عادت نگه‌داشتن اشیای سخت مانند خودکار و مداد در لای دندان‌ها و فشار بر آن‌ها را ترک کنیم.

🔹 اگر عادت به دندان‌قروچه یا فشار دادن دندان‌ها روی هم داریم، آن را جدی بگیریم و با دندانپزشک مشورت کنیم. دندان‌قروچه شدید می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند.

🔹 هنگام ورزش‌هایی که احتمال ضربه به صورت و دهان وجود دارد، از محافظ دهان مناسب استفاده کنیم.

🔹 اگر دندانی درد هنگام جویدن، حساسیت غیرمعمول یا سابقۀ شکستگی دارد، بهتر است آن را در معاینات دندانپزشکی بررسی کنیم.

❗️یادمان باشد: نمی‌توان از همه ترک‌های دندان جلوگیری کرد، اما می‌توان بسیاری از فشارها و عادت‌هایی را که به دندان آسیب می‌زنند کاهش داد.

✍ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی
دندانپزشک

1️⃣مطلب مرتبط قبلی:
❓🦷 چرا بعضی دندان‌ها با وجود سالم بودن، ناگهان ترک می‌خورند:
t.me/dandanpedia/63
---
🪥بالاخره کی مسواک بزنیم پیش از غذا یا پس از غذا؟
t.me/dandanpedia/45
🪥آیا حمام محل مناسبی برای نگهداری مسواک است؟
t.me/dandanpedia/50
🦷چه نوع مسواکی استفاده کنیم؟
مسواک با الیاف نرم یا سخت؟
t.me/dandanpedia/39
🎁 چند کانال پیشنهادی:
https://t.me/addlist/oquL91zRW4tlZjJk