⛔️🦷 اگر برای جویدن غذا همیشه از یک طرف دهان استفاده کنیم چه آسیب‌هایی وارد می‌شود؟

در هنگام خوردن غذا بهتر است که به طور متناوب گاهی از طرف راست و گاهی از طرف چپ دهان برای جویدن غذا استفاده کنیم.
اگر همیشه غذا را فقط با یک طرف دهان بجویم و از طرف دیگر هیچ‌وقت استفاده نکنیم باعث می‌شود فشار جویدن به‌طور نامتعادل بین دو سمت فک و عضلات صورت توزیع شود.
این عادت می‌تواند به عدم تقارن فعالیت و اندازهٔ عضلات جونده منجر شود.
مطالعات نشان داده‌اند که جویدن یک‌طرفه با افزایش خطر اختلالات مفصل فکی-گیجگاهی، درد فک، صدای کلیک مفصل و محدودیت حرکت فک ارتباط دارد.
جویدن یک‌طرفه علاوه بر درد و ناراحتی در مفصل می‌تواند باعث عدم تقارن ظاهری صورت به علت تغییر سایز عضلات جونده در یک طرف نیز بشود.
مشکل دیگری که ایجاد می‌شود تشکیل جرم در دندان‌های طرفی است که مورد استفاده قرار نمی‌گیرد که منجر به بیماری لثه و در صورت عدم درمان، لقی و از دست رفتن دندان‌ها می‌شود.
در صورت داشتن چنین عادتی با مراجعه به دندانپزشک خود علت اینکه نمی‌توانید غذا را با سمت دیگر بجوید پیدا کرده و برطرف کنید تا از ایجاد صدمه جلوگیری شود.

✍ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی
دندانپزشک
t.me/dandanpedia

🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:
t.me/HealthNotes

🆘 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
http://t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk