Тёплый и глубокий текст о танце с другими людьми, пришел сегодня в почтовой рассылке от преподавателя Open Floor Кэти Алтман (Kate Altman), для нас всех.

Оставляю в нашем канале 💜

«Мы привыкли измерять наши встречи их продолжительностью, но танцпол снова и снова напоминает мне, что значимость и продолжительность — не одно и то же. Несколько секунд зрительного контакта могут окружить меня целым миром. Танец с другим человеком может длиться всего один припев и всё равно ощущаться наполненным, завершённым и значимым.

Когда я только начала танцевать, я очень боялась танцевать с другими людьми. Одно из моих самых глубоких и давно укоренившихся убеждений было таким: в одиночестве я в большей безопасности. Установить контакт на танцполе казалось мне слишком интимным, слишком уязвимым. Когда кто-то приближался ко мне, моё тело воспринимало это скорее как вторжение, чем как дружеское приглашение.

Недавно одна девушка, которая только начала танцевать, рассказала мне, что переживает нечто похожее: ей интересно устанавливать контакт с другими, но одновременно это её пугает. В том, чтобы танцевать в одиночестве, нет ничего неправильного — на самом деле есть что-то очень важное в том, чтобы проводить время, ощущая своё собственное тело, своё собственное движение, своё собственное присутствие. Но что, если одновременно с этим есть и любопытство к танцу с другими?

Для меня ответом стали небольшие дозы. Тридцать секунд вместо целой песни. Найти один и тот же ритм с кем-то рядом, не приближаясь к нему. Встретиться взглядом с кем-то на другом конце зала и удерживать этот взгляд несколько музыкальных тактов. Исследовать, какое количество контакта, какая продолжительность, какая дистанция — насколько близко или далеко — ощущаются для меня подходящими.

И часто такие моменты не нужно специально создавать. Они просто возникают, когда мы остаёмся укоренёнными в себе, оставляя при этом немного пространства для неожиданного.

Контакт не обязательно означает отказ от своих границ. Вполне нормально — и даже очень приятно — если встреча просто будет такой:
Я увидела тебя. Ты увидел меня. И мы продолжили танцевать.»

Почтовая рассылка здесь.