𝔻𝔸ℕℂ𝔼 в ПОЛЯНЕ ©

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⠀
⁣⁣🤩 Смотрим это видео и снова думаем о том,
что «DANCE В ПОЛЯНЕ» для нас давно больше, чем место, куда приходят только на занятия.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 Это пространство дружбы, общения, поддержки и той самой атмосферы, когда после танцев не хочется сразу расходиться.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ученицы смеются в раздевалке, собираются, разговаривают, делятся своим, танцуют и просто проводят время вместе.

😍 И нам очень ценно видеть, как внутри Центра рождаются не только новые навыки, но и настоящие отношения между людьми.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А у нашего основателя и главного педагога Нины Шиляевой сейчас тоже время развития ❤️‍🔥⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На несколько дней Нина уехала на большой четырёхдневный танцевальный интенсив с европейскими педагогами - учиться, танцевать, вдохновляться и наполняться новыми идеями.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Потому что один из принципов «DANCE В ПОЛЯНЕ» очень простой: чтобы помогать развиваться другим, важно продолжать развиваться самому.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ТАНЦЫ. ЛЮДИ. ДРУЖБА. ЛЮБОВЬ.⁣⁣⠀
И всё то, ради чего хочется снова возвращаться в зал.

👉 РАСПИСАНИЕ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☎️ СВЯЗЬ С АДМИНИСТРАТОРОМ: @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,⁣⁣⠀
Вознесенская 19.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⁣⠀

СЕГОДНЯ ВПЕРВЫЕ ПОКАЗЫВАЕМ НЕМНОГО ЗАКУЛИСЬЯ НАШЕЙ ПОДГОТОВКИ К ВСЕРОССИЙСКОМУ КОНКУРСУ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😎 Мы уже на финальной прямой: корректируем костюмы, дочищаем номера, собираем детали и всё больше чувствуем приближение сцены.
До выступления осталось совсем немного времени.
⁣⁣⠀
А в сегодняшнем отчёте из занятий вы увидите только наших юных ЗВЁЗДОЧЕК ✨⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🤩Они продолжают справляться с новыми задачами, а мы с огромной радостью наблюдаем, как меняются тело, внимание, координация, фантазия и уверенность наших малышек.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Подростков и взрослых сегодня в кадре не будет 😅

На обоих занятиях шла настолько активная работа над финальными корректировками, чистотой и деталями, что до камеры просто не дошли руки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Зато совсем скоро всё это можно будет увидеть уже НА СЦЕНЕ ❤️‍🔥⁣⁣⠀
⁣⁣👉 Если хотите приехать поддержать наших учеников и прожить этот день вместе с нами, записывайте:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
25 ОКТЯБРЯ⁣⁣⠀
Всероссийский конкурс «ТЕРРИТОРИЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ»

⁣⁣⠀
Продолжайте следить за нами.⁣⁣⠀
Впереди самая волнительная и интересная часть подготовки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 РАСПИСАНИЕ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕЗОНА 2026/27⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРАЙС⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☎️ СВЯЗЬ С АДМИНИСТРАТОРОМ: @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,⁣⁣⠀
Вознесенская 19.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

😍 УТРЕННЕЕ МЕНЮ
«DANCE В ПОЛЯНЕ»
⁣⁣⠀
После сегодняшнего кружочка просто оставим здесь небольшое видео о том, КАК могут начинаться ваш новый день.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 Наши взрослые ученики часто говорят после занятий одну и ту же вещь: меняется не только тело, меняется СОСТОЯНИЕ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Становится больше свободы, энергии, лёгкости, внимания к себе.
И нам очень нравится создавать пространство, куда хочется приходить не потому, что «надо потренироваться», а потому что здесь действительно хорошо.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

СРЕДА / ПЯТНИЦА⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
• 09:00 - «СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ»⁣⁣⠀

Танец + воздушная гимнастика для взрослых.
Сила, координация, мобильность и совершенно новые возможности собственного тела.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
• 10:00 - «ВКУС ЖИЗНИ»⁣⁣⠀

Мягкая, вкусная работа с телом, движение, свобода и время для себя.
❗️В группе осталось 1 МЕСТО .⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
• 11:00 - «ЭЛЕГИЯ»⁣⁣⠀

DANCE BODY BALLET + CONTEMPORARY.

Красивые ноги, королевская осанка, техника, современный танец, свобода движения и проявления.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

ВТОРНИК / ЧЕТВЕРГ⁣⁣

⠀
⁣⁣• 09:00 - «ТОЧКА ОПОРЫ»⁣⁣⠀

Практики медитации, внимание к себе, внутреннее состояние и настрой на день.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
• 10:00-11:30 - «СИЛА ВНУТРИ»⁣⁣⠀
Аштанга-виньяса-йога.
Сила, гибкость, дыхание и глубокая работа с телом.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И сюда мы ждём и ЖЕНЩИН,
и МУЖЧИН.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😜 Если давно хочется начать утро не с бесконечного списка дел, а с качественного времени ДЛЯ СЕБЯ - приходите знакомиться.
⁣⁣⠀
☎️ Записаться на пробное занятие можно у администратора:⁣⁣⠀
@dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А если вы уже проводите свои утра вместе с «DANCE В ПОЛЯНЕ», расскажите в комментариях:
🤩 ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ВАШЕМ СОСТОЯНИИ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,
Вознесенская 19⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⁣⠀

ЕЩЁ ОДИН ДЕНЬ, В КОТОРОМ МЫ СТАЛИ ЧУТЬ СИЛЬНЕЕ 👍

⁣⁣⠀
Сегодня в зале сменяли друг друга наши детские группы разных возрастов, конкурсантки и взрослые ученицы
«ТАНЦЫ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
У детей продолжаем серьёзно работать над физическими данными.
👉 И спустя два месяца нового сезона уже очень хорошо видно результат: ноги тянутся лучше, появляется больше гибкости, силы и контроля над телом.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Не всё даётся легко…
Но особенно приятно видеть, КАК дети стараются и как постепенно вчерашнее «не получается» превращается в успех.
⁣⁣⠀
😜 Днём продолжили подготовку соло и дуэта к Всероссийскому конкурсу, а взрослые вечером работали над осанкой, свободой движения и тем самым ощущением себя, ради которого многие однажды и приходят танцевать.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
У каждого свой возраст, свой темп и свои задачи👍
⁣⁣⠀
А принцип один — РАЗВИВАТЬСЯ и замечать, как шаг за шагом меняешься ты сам.

👉 РАСПИСАНИЕ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕЗОНА 2026/27⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРАЙС⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☎️ СВЯЗЬ С АДМИНИСТРАТОРОМ: @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,⁣⁣⠀
Вознесенская 19.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⁣⠀

ПОНЕДЕЛЬНИК
В «DANCE В ПОЛЯНЕ» -
ДЕНЬ СЧАСТЛИВЫЙ.
Потому что после выходных все снова возвращаются в зал 🥰⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
И да, жизнь на занятиях бывает разной.
Иногда случаются и слёзы, особенно у малышей.
Не всегда ребёнку легко переключиться, зайти в зал, расстаться с мамой или просто собраться после насыщенного дня.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но мы знаем, как важно в такие моменты не торопиться отказываться от занятия, а вместе с родителями найти бережный способ поддержать ребёнка.

✨ Очень часто проходит совсем немного времени - и после слёз действительно появляется РАДУГА: счастливый малыш выходит из зала и уже ждёт следующей встречи.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😍 Сегодня занимались наши самые маленькие, работали подростки, а взрослые продолжили свой танцевальный путь.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И всё сильнее чувствуется приближение конкурса😎

До Всероссийского конкурса осталось всего 13 дней.

Волнение уже появляется, но вместе с ним растёт и уверенность: каждая репетиция делает номера точнее, тело спокойнее, а сцену - всё более знакомой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Наверное, именно за это мы так любим наши обычные понедельники ⬆️
⁣⁣⠀
Здесь можно прийти уставшим, немного растерянным или неуверенным, а выйти с новым движением, маленькой победой, хорошим настроением и ощущением:
«У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ».
⁣⁣⠀
👉 РАСПИСАНИЕ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕЗОНА 2026/27⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРАЙС⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☎️ СВЯЗЬ С АДМИНИСТРАТОРОМ: @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,⁣⁣⠀
Вознесенская 19.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⁣⠀

ВОТ ТАКОЙ ПОЛУЧИЛАСЬ НАША ПЯТНИЦА

⁣⁣⠀
Утро началось с двух взрослых групп.
👉 На первом занятии много работали с грудным и шейным отделами, искали больше подвижности, свободы в теле и ощущения более глубокого дыхания.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А дальше - красивые ножки, королевская осанка + contemporary.

👉 Работали с импровизацией, фантазией и умением не только самостоятельно создавать пространство в танце, но и чувствовать партнёров, подхватывать идеи и
УСИЛИВАТЬ ДРУГ ДРУГА.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😜 Днём Центр не пустовал - наши конкурсантки приходили на самостоятельные репетиции.

До Всероссийского конкурса остаётся всё меньше времени, поэтому сейчас особенно важны внимание к деталям, регулярность и собственная ответственность за результат.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
После обеда всё продолжилось по расписанию⬇️
⁣⁣⠀
На воздушной гимнастике снова тренировались преодолевать трудности - и укреплять не только тело, но и ВОЛЮ.

😉Не всё получается с первого раза, и мы постоянно напоминаем нашим ученикам:

если продолжать пробовать, работать и не останавливаться, то то, что вчера казалось сложным, постепенно становится возможным.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
А завершили день с подростками.
🤩 Смотрели подготовленные групповые этюды, много смеялись, обсуждали, как строится речь, что такое внутренняя опора и как проявляться свободнее и увереннее.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И финал дня получился особенно уютным — День рождения, торт со свечами, сок, поздравления и просто тёплый разговор.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🙏 Спасибо родителям, которые поддерживают наши маленькие традиции и помогают создавать внутри «DANCE В ПОЛЯНЕ» ту самую атмосферу, где рядом с развитием всегда есть место дружбе, заботе и радости.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ну а прямо сейчас пятница продолжается уже за пределами Центра 😎

В чайной «ШАМБАЛА» звучит музыка YΞS!▲Μ, и пространство наполняется свободным танцем.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Впереди особенные выходные в цирке,
а на новой неделе снова встречаемся в наших залах.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Красивых ВСЕМ выходных 😘

СЕГОДНЯ - МЕДИТАНЦЫ ❤️‍🔥⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Для тех, кто любит качественную музыку
и ждал новой встречи
с YΞS!▲Μ (Piligrim) - отличные новости.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

👉 Сегодня в 20:00 Виталий Шиляев снова за пультом в чайной «ШАМБАЛА».⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
• МЕДИТАНЦЫ - это вечер, где можно погрузиться в downtempo, этно и электронику, музыку, которую хочется слушать и проживать телом.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
— больше 30 лет музыкального опыта.

И это чувствуется в каждом сете: в отборе треков, переходах, развитии настроения и в том самом музыкальном вкусе, который особенно считывают люди, действительно любящие и знающие музыку.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😜 Можно прийти послушать, устроиться с пиалочкой вкусного чая, побаловать себя десертом или позволить музыке поднять с места и просто танцевать.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😍Мы знаем, что у МЕДИТАНЦЕВ уже есть свои поклонники - и сегодня снова будем рады встретиться.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
📍Красная Поляна,
Заповедная, 8⁣⁣⠀
• чайная «ШАМБАЛА»
⁣⁣⠀
🕗 20:00-23:00⁣⁣⠀
ВХОД СВОБОДНЫЙ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👍 Рекомендуем приходить к началу, чтобы прожить это музыкальное путешествие целиком.

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⁣⠀

😍А ВОТ ТАКИМ БЫЛ НАШ ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ

⁣⁣⠀
Продолжаем наблюдать, как растут наши ученики, и постепенно переходим к следующему этапу работы.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
У тех, кто занимается не первый год, с каждым занятием увеличиваем нагрузку и всё больше внимания уделяем развитию силы и выносливости.

А у наших конкурсантов начинается новый этап подготовки к Всероссийскому конкурсу в конце октября.
👉 Номера уже собраны, теперь работаем над качеством, уверенностью, деталями и тем состоянием, с которым хочется выходить на сцену.
⁣⁣⠀
👍 Физическое развитие для нас очень важно. Но даже серьёзные задачи можно решать интересно.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому внутри занятий мы соединяем работу с телом с играми и заданиями на воображение, координацию, внимание и командное взаимодействие.

👉 Учимся не только выполнять движение, но и думать, чувствовать, замечать пространство и людей рядом.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И всё это с одной большой целью: чтобы в любом возрасте человек постепенно чувствовал себя в своём теле всё увереннее и свободнее.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥰 Чтобы учился уважать себя, доверять себе, видеть собственный прогресс и день за днём всё больше влюбляться в СЕБЯ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

• Без спешки.⁣⁣⠀
• Занятие за занятием.⁣⁣⠀
• Шаг за шагом.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
А сегодня в Instagram мы решили ничего не объяснять сами 😅⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Просто спросили наших самых маленьких учениц, чему они научились в «DANCE В ПОЛЯНЕ» и что им здесь нравится.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🤩 Получилась очень настоящая минутка, которую точно стоит послушать со звуком.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПОСМОТРЕТЬ МОЖНО ТУТ⁣⁣⠀
⁣⁣Так и продолжаем расти вместе!

👉 РАСПИСАНИЕ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕЗОНА 2026/27⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРАЙС⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☎️ СВЯЗЬ С АДМИНИСТРАТОРОМ: @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,⁣⁣⠀
Вознесенская 19.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

#ТАНЦЫ_КАК_ОБРАЗ_ЖИЗНИ
⁣⁣⠀

СЕРЕДИНА НЕДЕЛИ У НАС, КАЖЕТСЯ, САМАЯ НАСЫЩЕННАЯ 😅⁣⁣

⁣⁣⠀
Сегодня в зале прошло почти 9 часов работы.⁣⁣..
⁣⁣⠀
Утро началось со взрослых - вкусная мягкая растяжка, современный танец, балет.
🤩 Два часа, когда можно выдохнуть, почувствовать тело, включиться в движение и просто получить удовольствие от себя.
⁣⁣⠀
Днём продолжили работу над конкурсной программой - соло и дуэт.
🥹 И здесь всё по-настоящему: что-то получается сразу, что-то совсем нет, девчонки переживают, теряются, собираются, пробуют ещё раз и ПРОДОЛЖАЮТ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 А вечером с 17:00 до 21:30 зал снова жил без остановки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И вот за этим красивым видео стоит очень много работы, внимания, терпения и энергии.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😘Спасибо нашему основателю и главному педагогу Нине Шиляевой за столько труда, любви и сил, которые каждый день остаются в этом зале.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✨Мы рады показывать вам наше закулисье.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👍 Но ещё больше радуемся тому, что происходит внутри него: когда начинает получаться то, что ещё недавно не получалось, когда дети светятся, смеются, стараются изо всех сил, а взрослые выходят после занятия немного другими, чем пришли.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вот за это мы
и любим наши обычные будни😍
⁣⁣⠀
ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ. Вместе.

👉 РАСПИСАНИЕ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕЗОНА 2026/27⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👉 ПРАЙС⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
☎️ СВЯЗЬ С АДМИНИСТРАТОРОМ: @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна,⁣⁣⠀
Вознесенская 19.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
МЕСТО,⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️