👁خواب ابر قدرت شماست

🗣زبان زیرنویس: فارسی | انگلیسی

👣خواب پشتیبان حیات شما و بهترین تلاش مادر طبیعت برای بقای شما است، این را مت واکر محقق خواب می‌گوید. در این شرح مبسوط در دانش خوابیدن، واکر تاثیرات خیلی خوب خوابیدن و اثرات هشدار دهنده منفی آن هم بر مغز و هم بر بدن را به بحث می‌گذارد. در مورد تاثیر خواب بر یادگیری، حافظه، سیستم ایمنی، و حتی کد ژنتیکی خود بیشتر بدانید -- همچنین چند توصیه برای خواب.
🌐ارجاع به صفحه سخنرانی در TED.com

#TED2019 #sleep #medicine #health #medical_research #biology #neuroscience #brain #mind #human_body #science #memory

کانال سخنرانی‌های TED:
@DailyTED1