🙏Стресс из-за воды?

🛁В исследовании Ливерпульского университета участвовало
32 молодых добровольца.
Участники прошли стрессовый тест.

🛁Те, кто пил мало жидкости (≈1,3 л в день), показали уровень кортизола на 55% ВЫШЕ, чем те, кто пил много (≈4,4 л). Более того, гормон стресса у «малопьющих» оставался повышенным ещё полчаса после теста!

Так что сегодня вечером выпейте стаканчик воды с дайго за здоровье!😉