У меня один простой принцип:
Если я борюсь с собой, значит я делаю что-то не то.
У нас есть две силы:
желание и сопротивление.
🔵Если желание сильнее, сопротивление умирает.
🔵Если сопротивление сильнее, желание было слабым или я просто сам себе не объяснил зачем мне это нужно.
И вот здесь большинство людей обламывается.
Они пытаются давить на дисциплину, волю, мотивацию.
А я ни на что не давлю.
Если я не могу себя уговорить что-то делать, значит я себе это просто не продал.
Я должен сам себе чётко объяснить:
🔘зачем мне это?
🔘что это мне даст?
🔘что будет, если я этого не сделаю?
И только когда ответы ясны привычка приклеивается сама.
Без насилия, без истерик, без марафонов “новая жизнь с понедельника”.
Мои текущие апдейты:
🔵 Вернуть чтение бумажных книг.
Я понимаю, зачем мне это нужно: фокус внимания +глубина мысли. Цель продана и привычка идёт.
🔵 Освоить блюз на гитаре.
Блюз - одна из самых сложных техник. Но мне это в кайф, я обожаю гитару, поэтому буду тренировать.
🔵 Научиться управлять вертолётом.
Да, звучит как мем, но я хочу ездить на дачу
без пробок
😁
И да, вертолёт, конечно, тоже понадобится, но это уже
вопрос техники
.
📌 Мой вывод
Дисциплина — это не сила воли.
Это сила смысла.
Хочешь привычку — не дави на себя, а продай её себе.
А теперь твоя очередь:
Какая привычка застряла у тебя на старте и почему ты всё ещё не смог объяснить себе, зачем она тебе? 👇🏻