Поток — это состояние полного погружения в задачу. Ты абстрагируешься от внешнего мира. Состояние потока похоже на чтение интересной книги — ты забываешь обо всём, тебе перестаёт мешать шум, и ты теряешь счёт времени.

Читать: https://bibloid.ru/kursach/motivation/catch-the-flow.html