Марафон – это реально
Ч.2


КАК ВСЕ ПРОШЛО

Прекрасная погода, вокруг тысячи бегунов и болельщиков. ММ – это настоящий праздник!
Правда, по уровню организации – невероятное мероприятие. Я вышла на старт в великолепном расположении духа, с запасами энергетических гелей и парой королевских фиников, которые я заточила уже на самом старте.

Уже в первые минуты стало понятно, что оделась я не по погоде. На улице вдруг наступило настоящее лето – солнце палит, я в длинных лосинах. Ну да ладно. Стартую бодро: темп 5:40 – 5:50, пульс даже ниже ожидаемого порога, который мы обсудили с тренером. Мне легко, весело и классно - я бегу по любимому городу мимо Красной площади, Большого театра, по улицам и бульварам, наполненным болельщиками, и читаю надписи на их плакатах – веселые, мотивирующие, а иногда пробирающие до кома в горле.

На дистанции было много пунктов «освежения» и «питания». Я везде пила воду, брала апельсины и бананы, чтобы на ходу закидывать их в себя, принимал гели – вообще в этом плане я сделала все максимально грамотно. Никакого обезвоживания и упадка сил из-за истощения гликогена, солей и пр. Я молодец.

После 25 км я почувствовала, что у меня ужасно устали ноги. Стали чугунными – тяжело отрывать от земли, замедлилась. Постепенно чувство тяжести и боли в ногах в районе бедра усиливалось, потом заболело прооперированное много лет назад колено. В какой-то момент ноги-бедра свело настолько, что пришлось перейти на шаг, это было уже после 30-го км. Ковыляя по Крымскому мосту, я смотрела вокруг и видела, как с трассы сходят сильные мощные мужчины, хромают, перестают бежать настоящие (по виду) атлеты.

На 32-м км меня ждала подруга – и ее присутствие добавило сил и я снова, как могла, побежала.

Последние 10 км – как в тумане. Бежать – больно, идти – невыносимо медленно и утомительно. Пошел 5-й час. Не сдаюсь. Уже знаю, что дойду до конца, вспоминаю ролик из соцсетей, где кенийка падает за несколько метров до финиша и на руках ползет до него)) Представляю себя на месте кенийки. Знаю, что перед финишем меня ждут муж и подруга. В голове проносится мысль: «неужели я финиширую ШАГОМ?» Бегу так, чтобы минимально отрывать ноги от земли, вижу своих, улыбаюсь. Пересекаю черту и начинаю немного реветь. От нахлынувших чувств, смеси радости, гордости, боли, от того, что все наконец закончилось.

🎯Первый марафон: 42,2 км за 4 часа 51 мин. Вместе со мной финишировали еще 15 592 человека (3 414 из которых – женщины).