Откуда-откуда берутся переработки, а следом — выгорание?
Иногда дело в требовательных клиентах, которым надо «срочно-прямщас».
А иногда — в самом исполнителе. Будь то маркетолог, дизайнер, психолог или даже упаковщик носков.
⚡️Делюсь 3-мя ошибками, которые я допустила будучи маркетологом
И фишками, которые помогли мне эти ошибки изгнать 🔞
▪️Ошибка 1. Я часто отвлекалась
Специфика моей профессии — это очень много чатов и переписок. А вместе с ними — интеллектуального труда, который требует концентрации.
💁♀️ Неразумно совмещать это — всё равно, что ментос кинуть в колу, и удивляться, почему рвануло))
Когда я писала, например, посты, могла отвлекаться и на чаты. И возвращаясь к текстам, тратила время, чтобы вновь на них сфокусироваться.
Если же времени было в обрез, посты получались сырыми, потом всё по 30 раз вместе с коллегой переделывали.
Решила так: я больше не параллелю переговоры и самостоятельную работу.
Так задачи выполняются быстрее, и после них не чувствуешь себя выжатым лимоном 💪
▪️Ошибка 2. Я перестала записывать задачи сразу
На некоторых моих проектах задания приходят прямо в чате. И во время авралов я взяла себе привычку не фиксировать их. И потом часами шерстила диалоги в поисках деталей.
Это очень сильно отнимало энергию — мозг был словно в тумане.
Уже 5-й день записываю задачи в Yougile. И успеваю по работе и дому гораздо больше. А концентрация и память ещё ни разу меня не подвели.
Выполненные дела переношу в столбик. Если задача сделана впритык или сорвана по срокам — помечаю это, смотрю, как оптимизировать.
▪️Ошибка 3. Я нарушала свои же личные границы
Уже упоминала, мне было сложно сказать «нет» коллегам и клиентам. И чаще это даже не из-за доброты и мягкости, а потому что я хочу в интересном движе поучаствовать.
И плохо осознаю, как этот движ встроится во все остальные дела 🤷♀️
Теперь же по календарю вижу, что потенциально прикольная задача не влезает. И нужно либо отказываться, либо переносить движуху.
В общем, нарисовала личные границы и стала их лучше понимать)
🙌 Это моя не первая попытка вести календарь
Я пробовала разные сервисы и классические бумажные блокноты. Но словив выгорание по МКБ-11, я понимаю — какими неприятными могут быть последствия.
Поэтому действую по правилу: сначала планирую — потом уже делаю.
❔ А были ли у тебя нюансы, которые мешали продуктивной работе?
Делись ими в комментариях, давай обмениваться опытом⬇️
#таймменеджмент #выгорание #smm #telegram
😘 Алла Краш, которая в детстве обожала фильм «Сказка о потерянном времени», но только сейчас поняла всю его глубину