Клиповый контент нарушает когнитивные функции и вредит ментальному здоровью 📼
Австралийский систематический анализ включал в себя 71 исследование с почти 100 000 участниками
Выводы печальные. Систематическое и неосознанное потребление клипов ведет к:
⏺ Нарушению функций тормозного контроля. То есть человек теряет способность подавлять импульсивные реакции, эмоции и действия ради достижения целей
⏺ Снижению ресурса внимания, а также рабочей и долгосрочной памяти
⏺ Повышению уровня тревожности и стресса
Причем результаты одинаковые во всех возрастных группах и на любых платформах. Возможно, стоит иной раз отложить экран и пойти помедитировать или почитать... ⚛️