Э К В А Т О Р
⠀
Привет! Хотел опубликовать тебе «душную, но полезную» статью, продолжающую мысль о различных подходах к новым начинаниям, но… вмешалась личная событийка. Статью придержал.

Как ты помнишь, я сейчас с группой энтузиастов провожу пищевой эксперимент — Великий Пост. Да, тебя тоже звал. Кароче, сегодня мы перевалили экватор пути. 24 дня позади, столько же впереди.

Для меня это уже 5-ый ежегодный эксперимент. Потому проходит легко, просто и светло. Организм уже адаптировался, микробиота подстроилась, кровь обновляется, липиды понижаются, кожа становится чистой, мышление ясным, сон глубоким. У остальной группы все тоже идет гладко. Даже сказать нечего. Изи-пизи!

Но вот вторая половина для меня-лично станет вызовом. Каждый раз внутри поста, в дополнение к еженедельным голоданиям на 36 часов, я помещаю весеннее-длительное голодание. В прошлом году оно было на 5+ суток. В этом году хочу зайти дальше и довести срок голода до недели.

Неделя голода — это серьезно. Морально готовлюсь. И физически. Тут уже нужно ответсвенно подходить и к неделе входа, к неделе выхода. Скорректировать тренировочные планы, разгрузить неделю от выступлений и событий… Целое дело. Как и в прошлый раз буду вести видео-дневник с процессом.

Кароче. Половина поста позади. Результаты у всех огонь. Еще половина впереди. Планирую недельное голодание. Статья с пользой — через денек. Как-то так. Поделился.

⠀
...
⠀
#какДела