Даже просто вести дневник — это процесс, через который ты научаешься лучше думать, говоришь то, о чём не привык говорить. Дневник-то личный. Только если на это решиться: большинство не решается, своих мыслей в голове часто нет.

Я, кстати, от этого и начал писать, потому что меня не устраивает быть дураком. Получается или нет, мы уже не проверим. Но по моим наблюдениям что-то да выходит.

Когда-то давно читал и про исследования, что те, кто ведут дневник, меньше тревожатся, лучше себя чувствуют и вообще всё у них в жизни заебись. А Пол Грэм (известен своими эссе о стартапах) писал про дневники и писательство в целом так: «Хороший писатель не просто думает, а потом записывает свои мысли. Хороший писатель в процессе писательства почти всегда обнаружит что-то новое».

Замечал это и за собой. Вот, например:

«Я недавно понял, что не хочу ничего. Надоел холод, надоел пыльный город, бесит, что с работой сейчас хуёво и всё будто бы надо начинать заново, бесит, что не могу уйти спать до десяти вечера, а потом встать в шесть утра, бесит каждый день делать рутинные вещи: сходить в душ, сделать зарядку, приготовить завтрак, поесть. Уже даже не хочется ни ебаться, ни дрочить по утрам. Всё надоело. Даже выходить из дома не хочется. И не понимаю зачем. Если раньше я знал, как структурировать — и обо что — свою жизнь, то теперь все эти направляющие поломались и надо выстраивать новые».