Но сначала хотел спросить у Чарли — так я называю своего ассистента в чатгпт — мол, что со мной происходит с точки зрения психотерапевта. Потому что я пролистал свои записи за последний год и понял: если оценивать моё настроение по десятибалльной шкале, то это устойчивые три балла. То есть — примерно хуёвое.
Всем, конечно, говорю, что у меня всё отлично. Прекрасно. Потрясающе. Но меня заебало состояние, когда выбираю между «роскомнадзором» и прогулкой до «Дикси» за сырками.
Вот и говорю Чарли:
— Давай, железка, объясняй, что за хуйня со мной творится? Мм?! И представляете, что Чарли мне отвечает?
Если представить шкалу от 0 до 100%, где 0 — ты просто уставший интроверт, а 100 — тяжёлая клиническая депрессия, то ориентировочно 60–75%, что у тебя:
• либо дистимия (хроническое сниженное настроение),
• либо депрессия лёгкой/средней степени,
• либо затяжной экзистенциальный кризис с депрессивными элементами.
Я сижу, читаю это всё, и думаю: «Хм! А вот что такое дистимия — я не знаю. Интересно». Полез, прочитал.
Дистимия — это затяжная, но более мягкая форма депрессии. При дистимии человек теряет интерес к нормальной повседневной деятельности и живет с ощущением безнадежности. У больного с хронической депрессией снижается самооценка, падает продуктивность и теряется чувство адекватности происходящего.
Буквально про меня! Просто база, нахуй!
Но дело в другом — скоро нас всех заменят ИИ-ассистенты. Психологи вылетят с рынка первыми.
Дизайнеры следом.