С Катей не страшно 😌

отправила карты в личные сообщения, отправлю ещё 6и людям, так что участвуйте ✔️

📖✨🕰️🪾интерактив от психолога: «страх и любовь»

часто в основе всех действий, совершаемых человеком, лежит страх или любовь:
⏩действия из страха по большей части забирают нашу энергию. часто мы не даже этого не осознаем
⏩а действия из любви приумножают нашу энергию

например:

я постоянно контролирую жизнь человека, который мне дорог, потому что боюсь потерять его, опасаюсь предательства, не доверяю, так как остерегаюсь лжи и обмана и пр. в таких случаях мы постоянно сливаем энергию на проживание страха

а если эту же ситуацию развернуть на проживание любви, когда мы становимся ему опорой, когда это необходимо, потому что очень хотим, чтобы любимый человек был счастлив. тогда и нам будет легко и радостно — а это приумножает уже нашу личную энергию

❗️ однако войти во вторую позицию не совсем легко, особенно если привыкли жить по первой стратегии

⏳ сегодня предлагаю вашему вниманию интерактив, который поможет из позиции страха перейти ⏩⏩ в позицию любви к себе, к ближнему или к любой другой ситуации, где вы чувствуете, что сливается энергия:

1️⃣ для начала произнесите вслух или про себя вопрос: «какое проявлении любви необходимо мне прямо сейчас?»

2️⃣ напишите число в комментариях от 1 до 50

3️⃣ я отправлю вам карту в личные сообщения, мы обсудим её 10-15 минут, чтобы вы могли понять как вы можете проявлять любовь в волнующей ситуации

пусть этот интерактив приблизит вас к позиции, где вы будете наполняться, а не терять ресурсы ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу

#маквпомощь

⛰️📹💭🍂 психолог, который добился того, чего хотел: Надя
прошла мою поддерживающую группу для психологов

▫️с чем зашла Надя на мою группу:

пришла в очень ресурсном состоянии (уволилась с прошлой работы и нашла новую прекрасную!) и с большим желанием развиваться в профессии, хотела брать клиентов

▫️благодаря группе Надя:

завела блог, набрала там уже более 150 подписчиков и самое главное - стала чувствовать себя уверенно в профессии и её клиенты это тоже чувствуют! всё больше людей выбирают её как своего психолога и возвращаются к ней. уже 8 клиентов она взяла в работу

🩷 Надя стала психологом из любви к богатому внутреннему мира человека. её сила как специалиста - подсвечивать ту скрытую силу, которую вы возможно пока сами в себе не замечаете

Надя каждый раз приходила на наши встречи и впитывала в себя всё, что я давала, так что очень её рекомендую как психолога и верю, что она сможет покорить ещё большие вершины

⏩канал Нади
⏩стоимость её консультации — 1000 рублей (@kznss)

🤐 а если вы психолог и тоже хотите чувствовать себя уверенно в профессии, то записывайтесь на мою поддерживающую группу, начинаем с 26.09 — @makkate7

🤩 подкаст с ответом на вопрос моей постоянной читательницы про неразделенную любовь:

доброго времени суток! совсем недавно только заметила, что вы писали про рубрику «честный вопрос от психолога»… буду очень рада, если поделитесь советом насчет моей ситуации, но если что ничего страшного)
вот моя ситуация, но сначала небольшая предыстория:
летом обращалась к вам с вопросом «стоит ли признаваться другу в любви, если и так знаю, что будет не взаимно?». благодаря нашему разговору об этом, рассказала о своих чувствах, но все же мы остались друзьями.
сейчас у нас с ним все хорошо, но чувства так и не уходят и даже не уменьшаются. из-за этого происходят частые перепады настроения, даже при одном мысли о нем. хочется обсудить с ним эту тему, но есть ли смысл?? кажется, что лишь нужно время, чтобы эмоции прошли сами, но даже с поддержкой от других людей тяжело ждать этой «свободы»…

напоминание для моей подписчицы и остальных людей в похожей ситуации: вы можете делать так, как сами чувствуете, главное, чтобы это было безопасно для вас. и важно: идите в контакт, это поможет в любом случае прояснить ситуацию, не оставайтесь в сложных чувствах наедине

⭐️ само по себе ничего не пройдет и не наладится, необходимо как-то действовать и действия могут быть любыми. даже тот же поход к психологу может быть таким действием, если пока страшно обсуждать свои чувства с вашей любовью

делитесь как вы проживали похожие ситуации в комментариях, буду благодарна вашим историям 🤩

#вопрос_психологу

👀 ура, сегодня вы сможете присоединиться на поддерживающую группу для психологов «сила практики»

если ты психолог и ещё не начал консультировать или неуверенно себя чувствуешь в этой профессии, то моя группа для тебя

что ты получишь, когда придешь на группу:
▪️мое чуткое сопровождение тебя, как специалиста от состояния нестабильности до момента, где ты в потоке
▪️поддержку от таких же психологов как ты, группа — это про динамику и быстрые изменения
▪️понимание как действовать в различных ситуациях с клиентами
▪️набор техник для разных сфер жизни
▪️знание, как вести социальные сети, чтобы к вам записывались клиенты на регулярной основе
▪️чат с поддержкой 24/7, рекомендациями сериалов/книг/подкастов, которые помогут в практике, а также передача клиентов, которых я не могу взять в работу

свободных мест: 8
формат проведения: возможен, как и очный, так и онлайн формат, предполагаю две разные группы. для уфимских очно, для всех остальный онлайн
стоимость:
📎35.000 рублей при оплате за весь курс сразу (можно оформить рассрочку)
🖇️или 3000 рублей за каждую встречу отдельно, тогда по итогу за всё время выйдет 42.000 рублей

🐰 встречи каждые две недели на два часа в выходные дни, начинаем 19 сентября, но дата может сдвинутся, в зависимости как будет удобно группе

начни делать шаги сейчас, чтобы в скором времени получить результат в своей любимой профессии. конкуренция на рынке растет, поэтому чем раньше начинаешь, тем легче будет твой путь

записаться на группу — @makkate7

😳 занять свое место можно до 18 сентября, успей это сделать, буду рада тебе. с нетерпением жду начала нашей работы

#решение_проблем

⏳ пов: спешишь на самое лучшее обучение по психологии

// я спала 4 часа, не завтракала и очень переживаю что произойдет на обучении. второй день всегда сложнее, напряженнее. не чувствую усталости, очень взбудоражена и напряжена. вчера хотелось всплакнуть в моменте, но не получилось, так как было не безопасно, теперь это внутри и хочется чтобы вышло наружу. сегодня будет шанс, так что обязательно им воспользуюсь

☺️ ещё вчера было много приятных слов и позволений. вижу какая я уже взрослая, активная и выбирающая себя, поэтому дальше больше, я побежала…

#обычная_жизнь_психолога

▫️ вежливое напоминание о том, что с 1 октября я повышаю стоимость работы

поэтому успейте записаться на консультацию и зафиксировать за собой прошлую стоимость:

▪️18.09 (пт) 17:00
▪️20.09 (вс) 20:00

работаю в транзактно-аналитическом подходе с использованием метафорических ассоциативных карт и техник из кпт

запросы, с которыми я работаю:
🤍взаимоотношения с романтическим партнером
🤍повышение уверенности в себе
🤍построение личных границ
🤍сепарация от родителей
🤍психосоматика
🤍понижение тревожности
🤍понимание себя и знакомство с собой

если вы не нашли свой запрос, то можете написать мне и уточнить компетентна ли я в вашем вопросе

консультации проходят в очном или онлайн формате, время указано уфимское (по мск +2 часа). время можно скорректировать

🌸стоимость консультации — 3500 рублей
🌸также беру в работу семейные пары — 4000

ещё провожу трансформационные игры по запросу. здесь можно прочитать описание игр, которые веду

🩵стоимость индивидуальной 2х часовой игры – 3500 рублей
🤎если собираете групповую игру на 3 часа, то с каждого участника по 3000

запись в личные сообщения — @makkate7

#решение_проблем

❦ ˗ˏˋ ответы на часто задаваемые вопросы про поддерживающую группу для психологов

🖇️первый вопрос: какая стоимость поддерживающей группы?

если оплачивать сразу 14 занятий = 35000 рублей (можно оформить рассрочку от 1 до 12 месяцев)
если оплачивать каждое занятие отдельно, то одна встреча 3000 рублей

🖇️второй вопрос
может ли на группу присоединиться психолог без практики в консультациях и не имеющий определенного подхода?

конечно, можно. я буду давать основы работы с клиентами, мы будем пробовать различные техники из разных подходов. а также после группы у вас может появится понимание какой подход вам ближе, чтобы проходить уже обучение

📎третий вопрос
что за чат для психологов группы и оплачивается ли он отдельно?

чат уже входит в стоимость работы. в чате будет всё общение по нашей работе, а также:

▪️ давать материалы по нашим встречам
▪️делится рекомендацией книг/подкастов/фильмов/сериалов
▪️поддерживать вас в разных рабочих ситуациях
▪️ещё как бонус именно тем, кто зайдет в мою группу, я буду передавать клиентов, которые по разным причинам не могут проходить терапию у меня
▪️создавать коммьюнити психологов, с которыми мы совместно сможем делать проекты, там уже находятся два психолога, которые прошли мою группу и вы там тоже останетесь навсегда

📎четвертый вопрос
будет ли разбор кейсов клиентов участников?

полноценных разборов не будет, но я смогу дать вам обратную связь по ситуации. часто обычной поддержки и того, как бы я поступила в этой ситуации моим подопечным хватало, чтобы начать как-то действовать в нестандартной ситуации

🪄 темы, которые будут разбираться на моей группе, а также то, как она будет работать

записаться на поддерживающую группу можно будет 14.09 в 10:00 по мск или если вы знакомы со мной, то уже сейчас — @makkate7

#решение_проблем

☁︎ ✧ ､ ⏳ внезапное включение: я снова на обучении по транзактному анализу

одна из важных фраз:

каждый человек имеет право иметь счастливое детство

▫️ я постоянно повышаю свою квалификацию и улучшаю свои знания, поэтому мои клиенты получают огромный буст рядом со мной

я работаю с собой, отрабатываю техники на обучении и иду к ним с большим багажом как анализировать, как дать опору и поддержку и как помочь именно этому человеку с данной проблемой

📍так что кому важно получить помощь, приходите — @makkate7

🐆 интерактив: что мне поможет расти в карьере?

часто мы не обращаем внимание на ресурсы, которые у нас уже есть, соответственно не можем их использовать для нашего роста

🤔 предлагаю сегодня вам посмотреть на ресурсы в темах карьеры, финансах и предназначения

1️⃣ для начала произнесите вслух или про себя вопрос: «что мне поможет расти в карьере?»

2️⃣ назовите число в комментариях от 1 до 72

3️⃣ я отправлю вам карту в личные сообщения, мы обсудим её 10-15 минут, чтобы вы могли понять на что вам нужно сейчас обратить внимания для своего развития

пусть этот интерактив приблизит вас к теме карьеры и ваши желания и мечты исполнятся

⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу

#маквпомощь

вспомнила, что не добавила книгу, о которой говорила в подкасте. добавила, читайте!!!

{ 自然 ; 🤩 ; 🅰 } — рубрика: честный ответ от психолога

сегодня у меня намечается поездка, а значит будет много времени в дороге, поэтому хочу поговорить с вами, задавайте свои вопросы

они могут быть связаны с такими темами:
🤩то, что волнует вас (описываете ситуацию и можете узнать у меня рекомендации)
🤩моя личность
🤩транзактный анализ (подход, в котором я консультирую)
🤩трансформационные игры
🤩поддерживающая группа для психологов

🤩 до 18:00 по Уфе завтрашнего дня принимаю ваши вопросы, отвечать буду постепенно

если вопрос личный и вы не хотите делиться на публику, то можно в лс — @makkate7 или анонимно

⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу

#вопрос_психологу

⌁ 𓂃 ✉️ 𖧷 как будет строится работа в поддерживающей группе «сила практики» 2.0 ?

поддерживающая группа — это формат, в котором я помогаю и поддерживаю начинающих и продолжающих психологов, раскрывая темы, в которых чувствую опору и знания

[все 13 тем поддерживающей группы вы можете увидеть на второй картинке к посту]

📝 я хочу набрать:
✔️одну очную группу, чтобы мы каждый раз собирались для живого контакта
ИЛИ
✔️одну очную группу, а одну онлайн, в зависимости от местонахождения психологов

каждые две недели мы будем встречаться в моем офисе или онлайн и разбирать одну тему на протяжении двух часов в таком формате:
1️⃣ я даю небольшую лекцию по теме
2️⃣ затем рассказываю примеры из практики или показываю на вас какие-то методики
3️⃣ далее происходит индивидуальная работа или работа в двойках по теме
4️⃣ затем участники и я даем обратную связь по процессам работы
5️⃣ далее завершаем и подводим итоги встречи, вы ставите цели на то, как внедрить ту или иную тему в практику

также уже создан отдельный чат, в который я добавлю всех психологов, оплативших группу. в нём я буду:
▪️давать материалы по нашим встречам
▪️делится рекомендацией книг/подкастов/фильмов/сериалов
▪️поддерживать вас в разных рабочих ситуациях
▪️ещё как бонус именно тем, кто зайдет в мою группу, я буду передавать клиентов, которые по разным причинам не могут проходить терапию у меня
▪️создавать коммьюнити психологов, с которыми мы совместно сможем делать проекты. там уже находятся два психолога, которые прошли мою группу и вы там тоже останетесь навсегда

также все материалы, которые я давала прошлой группе сохранены и для новых участников

📍занять место на группу можно будет 14 сентября в 10:00 по мск

а те, кто знаком со мной лично, могут занять место уже сейчас, буду рада вам — @makkate7

остались ли вопросы по поводу поддерживающей группы? не стесняйтесь, спрашивайте лично или в комментариях ⏬

🫪 подкаст: отвечаю на анонимный вопрос подписчика про зависть

здравствуйте! у вас очень приятный канал, многие темы раскрываете, если такое возможно, хотела бы послушать ваше мнение о зависти. что за чувство и как с ним бороться

я очень эмпатичный человек и крайне редко завидую кому-то, но в окружении есть люди, которым будто все слишком легко достается и мельком испытываю зависти и от этого злюсь на себя. понимаю, что это вполне естественно, но люди к которым испытываю зависть будто нет сочувствия из-за их же обращения к простым смертным, которые сталкиваются с проблемами

хотела бы научиться бороться с этим чувством, потому что неприятно испытывать какую то зависть и ненависть к близким людям в окружении. буду рада, если сможете ответить, заранее спасибо!⁩

▫️ книга откуда взяты цитаты из подкаста:
Верена Каст "зависть, ревность и саморазвитие"

если остались вопросы, задавайте, если есть мнения, то делитесь в комментариях ⏬

⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу

#вопрос_психологу

⋆ ˚｡ 𓍼 ☕️ 3 главные проблемы, с которыми сталкивается психолог в работе с людьми

на основании моего вопроса к вам

1️⃣ проблема: не знаю как продвигаться этично и с результатами в соц сетях

😳 это самая частая проблема, я тоже с ней сталкиваюсь, поэтому знаю какой это ужас для психолога:
▪️нам нельзя выкладывать отзывы с консультаций
▪️многим не хочется продавать
▪️вообще психологу сложно делать действия, которые доступны для других профессий, потому что хочется быть искренним, а не находится за фасадам успешного успеха

здесь моя главная рекомендация: ведите соц сети регулярно, это всегда приносит результат. далее ведите их так, как будто это место, куда заходит ваш клиент, как в офис

🩷 делайте свои блоги, как сами желаете и даже если не хотите их вести, то можно этого не делать, подумав о том, как по-другому вы можете находить клиентов

2️⃣ проблема: как искать клиентов?

⏩ на эту тему я сделал великолепный пост в лайф канале про блогинг с вариантами, где же найти клиентов

ещё здесь из рекомендаций, особенно для начинающих ведущих тг каналы: покупать рекламу в столице продвижения. очень дешевая реклама и крутой результат, некоторые мои клиенты пришли ко мне именно с рекламы

3️⃣ проблема: не понимаю как правильно выстраивать работу с клиентом

📝 здесь конечно важно на какой подход вы опираетесь и опираетесь ли вообще? то есть в каждом подходе есть своя структура, даже если эта структура без структуры

например, я консультирую в траназктном анализе и у меня есть опора в виде контракта на запрос в начале и мы разрешаем постепенно, сверяясь каждый раз с этим контрактом

🩵 да, клиенты могут приносить заряженные ситуации. и тогда я уточняю:

мы сейчас разбираем её и откладываем контракт или идем по контракту

опора на клиента очень важна, это его время, поэтому что он захочет, то и будем делать)

контрактом делюсь в поддерживающей группе для психологов, так что присоединяйтесь к новому потоку, если хочется понять, что это за инструмент. также и помогаю и с первой, и со второй проблемой намного глубже

я надеюсь, что разобрала побольше то, что вас волнует. если остались вопросы, буду рада ответить на них в будущем или в комментариях ⏬