💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟( 08.10.2026)   #итоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷12k steps         

🔴Vacuum

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Сегодня вот так с итогами,не смотря на стресс,ладно,только уже о нём на протяжении дня и говорю🤔
Я очень довольна добором углеводов,думаю,именно из-за них мне сегодня так хорошо физически, и нет никакой усталости,да и заметила,что при таком балансе, в котором всё идёт равномерно,голод не возвращается так быстро,раньше мне казалось,если я буду есть только белок без углеводов и жиров,сытость будет больше 3 часов(на что оно надеялось)😎
Но теперь начав создавать сбалансированные тарелки понимаю, что теперь я не думаю о еде ближайшие 5-7 часов,что довольно сильно меня радует,ну при этом мне одновременно кажется, что это немного не здорово...😧
Очень хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этого!
Знаете,не смотря на проблемы с премиумом,день выдался не без хороших вещей,оказывается я попала в регионскую олимпиаду по истории,я прям горжусь собой!😋

Делитесь своими итогами под постом!