⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты🔹

🟡Манка (40 гр)
🔴Кефир (55 гр)
🟡Семена чиа ( 2 гр)
🔴Мягкий творог (120 гр)
🟣Яйцо (40 гр)
🟡Разрыхлитель 1/2 ч.л

Приготовление 🔹

1️⃣В манку заливаем кефир и оставляем разбухать на 15-20 мин.
2️⃣ После того,как масса разбухла,добавляем 1/2 чайной ложки разрыхлителя,яйцо,чиа,мягкий творог и подсластитель по вкусу.
3️⃣Переливаем в форму для запекания, выпекаем в духовке/аэрогриле при 175°С 20-25 мин.
4️⃣Готовый манник остужаем при комнатной температуре, а далее по желанию можно оставить его в холодильнике на несколько часов.
5️⃣Наш манник готов.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь манник:
282/23.0/6.5/32.2⭐️