Сайт из поста выше не просто так появился. На учёбе затронули тему телесности и связи её с сексуальной удовлетворённостью

Не думаю, что открою кому-то Америку, если скажу, что отношения человека с собственным телом влияют на качество сексуальной жизни. Тем не менее, хочу какие-то вещи текстом зафиксировать

У каждого из нас помимо тела, как такового, есть образ тела ➡️то, как мы его воспринимаем, какие чувства оно рождает, вызывает (и не только чувства, но и мысли, действия, убеждения)

Образы эти обычно как-то окрашены:
😍позитивно
😊нейтрально
😞негативно

Иметь нейтральный образ тела, кстати, вполне приемлемая ситуация, с которой можно неплохо жить и справляться. Позитивный — зверь редкий. А вот негативный доставляет обычно много хлопот. Когда тело целиком или отдельные его части неприятны, противны, считаются ужасными, на которые не хочется смотреть и к ним прикасаться, тогда часто и контакт с телом нарушен ➡️сложно со своевременным распознаванием усталости, боли, дискомфорта или наоборот удовольствия, расслабления, комфорта. Ещё часто это перетекает на одежду: мол, какая разница во что одевать нелюбимое тело. Продолжать жить с негативным образом сильно не рекомендуется, нужно перевести его хотя бы в нейтральный ➡️так полезнее для здоровья, телесной сохранности (негативному отношению может сопутствовать самоповреждение в самых разных формах) и общему качеству жизни

Отношения с телом могут перейти черту и приобрести обсессивно-компульсивный характер ➡️то есть стать расстройством. У него есть название — телесное дисморфическое расстройство или телесная дисморфия. Это когда негативные убеждения про тело (гениталии в том числе) становятся навязчивыми, приобретают форму ритуалов и сильно ухудшают социальное взаимодействие и изменяют привычный уклад жизни (мешают работе, отношениям с партнёром, хождению на свидания и т.д.). По статистике, людей с таким расстройством в среднем 2%. В таком случае человек сам уже не справится: нужно подключать психиатра/психотерапевта и фарму.

В общем, образ тела — одна из первых вещей, на которую стоит обратить внимание, если в сексе что-то не устраивает. На основе ряда исследований были получены, например, такие выводы:

✅женщины, более удовлетворенные образом своего тела, сообщали о большей сексуальной активности, оргазме и инициировании секса, о большем комфорте, раздеваясь перед своим партнёром, занимаясь сексом при включенном свете,
пробуя новые сексуальные модели поведения 📎ссылка

✅оценка тела у женщин мешает переживаниям во время сексуальной активности, оценка тела связана с избеганием сексуального поведения и рискованным сексуальным поведением 📎ссылка

✅недовольство своим телом у женщин связано с большей отвлекаемостью; большее отвлечение в свою очередь связано с меньшим удовольствием и ухудшением сексуальной функции

✅негативное отношение мужчин к мускулистости, жиру и гениталиям косвенно влияет на сексуальную неудовлетворенность через застенчивость во время физической близости

✅негативное отношение мужчин к гениталиям также оказало прямое влияние на сексуальную неудовлетворенность

Какие у вас отношения с телом? У меня совершенно точно бОльшую часть жизни был негативный образ, в какой-то момент он стал уходить в нейтральный и только после 40, могу сказать, что стрелочка стала нет-нет да и колебаться в позитивный сектор образометра🌈