И вот если побыть с собой, заглянуть внутрь, послушать себя (самому или с помощью специально обученного человека), поразбираться, из чего состоит моя сексуальность, получится выкристаллизовать значение секса для себя. Что это и как это про меня. Тогда придёт чистое понимание, сколько секса мне нужно, в каком виде, с каким человеком, как часто и прочее. И вот тогда с этим пониманием можно работать, на него можно опираться. И строить дальнейшую стратегию:
⭐️мне нужно как-то прокачать себя, получить новые навыки,
⭐️пообщаться с партнёром и передоговориться, пересобрать отношения,
⭐️пуститься в самоисследование с помощью новых партнёров,
⭐️отстать от секса, перенаправить энергию в работу и творчество,
⭐️искать того, с кем будет контакт и тепло, а потом решать про секс,
⭐️купить и тестить новые гаджеты для секса,
⭐️и что-то ещё, что подходит только мне/тебе/вам.