Ты неси меня река за крутые берега

То ли поездка в Москву на следующей неделе, то ли общая непредсказуемость того, что сейчас происходит в жизни, но эта песня какое-то время крутится в голове.

Происходит разное — ожидаемое и неожиданное. Что-то удивляет по-хорошему, от чего-то захватывает дух, а где-то вследствие каких-то ситуаций я нащупываю старые травмы, которые, как казалось, были проработаны много-много лет назад. Но нет. Как не бывает бывших алкоголиков, так, наверное, не бывает и бывших травм. Все они с нами, все они наши.

Я выбираю их любить и лелеять. Не в смысле подпитывать и развивать, а в смысле стараться не отмахиваться. Смотреть открыто, не закрывая лицо ладошками, вызывать на разговор и уточнять «а что же тебе нужно?» И благодарить-благодарить тех людей, которые их подсвечивают.

Смотреть открыто, не закрывая лицо ладошками — задачка не из легких. Все время хочется убежать. Стараюсь задавать себе вопрос в моменте: я сейчас этого хочу, потому что мне правда этого хочется, или потому что это поможет мне не испытывать некомфортные эмоции? Вот буквально останавливаю себя физически и пятьдесят раз спрашиваю «что я чувствую?»

Знаете же, что одна и та же часть мозга отвечает и за наслаждение и за боль? Математика простая, чем больше ты убегаешь от боли, тем дальше ты и от наслаждения. Оно притупляется, потому что теряется баланс.

Наслаждения я себя лишать не готова, поэтому выбираю принимать, проживать и не закрывать лицо ладошками.

А у вас как дела?🙃