"An apple 🍎 a day, keeps the doctor away"
Der Apfel und seine Wahrheit:

Es klingt vielleicht verrückt, aber wenn wir Apfelkerne essen, tun wir unserer Gesundheit einen riesigen Gefallen. Das Gehäuse strotzt nur so vor dem Stoff Phlorizin, der deinen Blutzuckerspiegel reguliert und die Bauchspeicheldrüse massiv entlastet. Seitdem ich weiß, welch enormen Mehrwert das hat, muss ich täglich Apfelkerne essen.

Im Herzstück der Frucht tummeln sich zudem über 100 Millionen lebendige Mikroorganismen und wertvolles Pektin, die deine Darmbakterien füttern. Das bringt dein Mikrobiom in Schwung, vertreibt pathogene Keime und stärkt dein Immunsystem. Wenn du künftig Apfelkerne essen möchtest, greif aber bitte unbedingt zu alten Bio-Sorten.
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Mit Studienhinweisen.
Flavonoide, Quercetin, Polyphenole uvm.
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https://youtu.be/2cRGGk4r3rI?=kLWRZ2XcUG-Jmpr1

#diabetes #metformin #herzkrankheiten #statine

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