Бездельничать — не всегда плохо. Иногда это буквально то, что нужно мозгу.

Когда человек просто лежит на диване, смотрит в потолок или залипает в стену, мозг не «выключается». В этот момент он разбирает воспоминания, перерабатывает эмоции и помогает восстановиться после перегрузки.

Если совсем не давать себе пауз и постоянно быть в режиме дел, можно столкнуться с когнитивным перенапряжением.

Так что иногда полениться — это не слабость, а нормальный способ вернуть себе ресурс.

Читайте Беседы у кулера в MAX