Завтра вторник — и для многих это не только начало рабочей недели, но и возвращение в офисный шум.

Опенспейс выматывает сильнее, чем кажется: мозгу приходится одновременно держать фокус на задачах и фильтровать чужие разговоры, звонки, шаги и постоянное движение вокруг. Даже если вы давно привыкли к такой обстановке, она все равно незаметно забирает силы, снижает концентрацию и ускоряет выгорание.

Так что если после рабочего дня вы чувствуете себя выжатым, проблема может быть не в вашей лени и не в отсутствии мотивации, а в самой среде. В качестве базового спасения помогут наушники с шумоподавлением, а в идеале — хотя бы несколько дней удаленки в неделю.

Читайте Беседы у кулера в MAX