А давайте поиграем!

Я подготовила для вас картинку-головоломку: справа — список предметов, которые спрятаны на картинке. Ваша задача — найти их все.

Такие упражнения — это не просто развлечение. Они действительно помогают нашему мозгу тренировать концентрацию, переключать внимание и замечать детали.

А это напрямую связано с тем, о чём мы говорили в прошлом посте: когда мы учимся замечать детали здесь и сейчас, мы помогаем своему мозгу выходить из режима тревоги.

Так что давайте совмещать приятное с полезным. Отмечайтесь в комментариях кто прокачал свою внимательность — жду ☺️

С заботой о вас и вашем мозге 🤗