🧤 Как сохранить новогоднее настроение с подготовкой к празднику? 🫶

🙂 Замедлиться и остановиться: обрати внимание как ты чувствуешь себя сейчас и чего хочешь? Может быть новогоднюю ночь хочется провести наедине с собой и не готовить 100500 салатов.

😎 Превратите «должен» в «хочу». Меньше думайте о том, что вы должны делать, — сконцентрируйтесь на том, чего вы действительно хотите. О каком празднике вы на самом деле мечтаете?

😏 Новый год каждый год. Вы никуда не опаздываете. С чистого листа можно начинать каждый день, а не только в Новый год.

🤡 Сосредоточиться на положительных моментах - вместо того чтобы думать о том, сколько всего нужно успеть, сосредоточиться на приятных аспектах предстоящего праздника. Например, вспоминать, какие моменты прошлого Нового года принесли радость, и представлять, как будет здорово провести этот праздник снова. 

🥰 Будьте честными. Нет никакого смысла в том, чтобы казаться идеальным суперчеловеком в глазах близких и друзей. Чувствовать себя измотанным нормально. Не радоваться Новому году нормально. Скучать на праздничной вечеринке тоже. Расскажите о ваших эмоциях окружающим, пусть они знают правду — от этого будет легче всем, и в первую очередь вам.

С заботой о вас, ваша редакция ❤