Вопрос долголетия занимает человечество не одну сотню лет. Кажется, в XXI веке цель стала близка как никогда: медицина, гигиена, вакцины, антибиотики. Смогут ли люди жить по 120 лет? И если да, то за счет чего — научных прорывов, удачной генетики или силы привычек?

Мы решили разобраться, как наши ежедневные решения влияют на продолжительность жизни и ее качество:

• На чем основана идея, что человек способен дожить до 120 лет?
• Какова сегодня продолжительность жизни в мире?
• Что мешает человеку жить до 120 лет?
• Почему женщины в среднем живут дольше мужчин?
• Долголетие — это наследственный фактор?
• Какие привычки ученые связывают с долголетием?
• Как влияют на продолжительность жизни питание, витамины, сон, климат, место проживания?
• Какие сегодня существуют методы увеличения продолжительности жизни?

Ответы вы узнаете в выпуске подкаста «Инструкция. Женский журнал»: «Как дожить до 120 лет?» Разложить все по полочкам помогает Евгения Гарбузова, терапевт, кардиолог.

🎧 Новый эпизод уже на всех платформах:

Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
VK
Soundstream
Другие платформы

Если выпуск был полезным для вас, ставьте реакции и делитесь с близкими, для кого эта тема может быть интересна 🤍 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!

#новыйвыпуск
#инструкция