«А точно ли я достаточно в этой жизни сделал/а?» – спрашивают себя многие мои знакомые-ровесники. Вроде бы закономерный вопрос в 40+, а вроде и несвоевременный. Жить еще долго, так что совершить еще можно немало всякого.
 
Лично мне достигаторство и оценка собственных (не)успехов не давали покоя лет в 35. Потом отпустило – не без помощи обстоятельств и курса антидепрессантов. О том, откуда у нас желание подводить итоги и комплексовать по поводу неудовлетворенности своими достижениями в 40 лет, поговорила с врачом-психиатром Антоном Елисеенко в новом выпуске моего подкаста «Контент 40+».
 
Обсудили, откуда берутся мысли из серии «к своему возрасту я могла бы достичь большего», что с ними делать и как избежать ненужных самокопаний.
 
Послушать выпуск можно здесь:
 
Телеграм
VK
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Youtube
И на других подкаст-платформах

Сердечки, лайки и отзывы (хорошие)) лишними не будут ❤️