КОНЦЕПТ | Обучение и развитие

Женская красота и уверенность в себе - это не одно и то же!

Обсуждаем почему, и как сохранять уверенность в себе, даже если что-то идет не так, в новом выпуске шоу «Кстати говоря» 🔥

Полная версия шоу по ссылке 😉

Очень буду рада вашим мнениям и комментариям 🙏🏻

Кому бы я точно хотел порекомендовать наше обучение

Это специалисты из непубличных отраслей. В каждой сфере есть столько замечательных профессионалов: врачи, учителя, ученые, кондитеры…, которые просто не умеют (навыково) об этом рассказывать.

Но их профессиональный опыт интересен другим людям: это натурально, неизбито, аутентично.

Вы наверняка, как и я, заметили стремительный рост таких блогов в соцсетях, где кассиры, сантехники, водители… рассказывают о своей жизни и профессии. Кто-то делает это более умело, кто-то интуитивно, как получается, но людям это крайне интересно.

И вот таким профессионалам хочется помочь заговорить, добавить к их богатому опыту навыки публичных выступлений.

Поэтому если в тебе есть «твёрдая экспертность», но ты не считаешь себя спикером, то велком к нам. Главное – у тебя уже есть, а остальное мы поможем упаковать

КОНЦЕПТ | Обучение и развитие pinned a file

Станьте спикером, которого будут приглашать снова!

Практический курс по разработке авторских мастер-классов и тренингов - это возможность развить компетенции, связанные с выступлением на публике и обучением других людей.

Продолжая хорошую традицию обучения собственному мастерству, мы разработали программу подготовки, в которой щедро делимся всеми инструментами, необходимыми для продвижения в этой сфере.

Если ты готов попробовать себя в нашей профессии или хочешь создать свой собственный продукт, то тебе к нам.

Заявку можно отставить, написав о своем желании в личных сообщениях.

А все подробности в презентации. Остались вопросы - пиши!

Наши личности из выдуманных миров

На новогодних каникулах я посмотрела все сезоны «ОСД» за три дня. Теперь у меня музыка 80-х в плейлисте, обои в стиле Хоукинса на всех гаджетах и стойкое ощущение, что где-то рядом Векна.

Мне 30. И это не просто «посмотрела сериал».

Это гиперфиксация - состояние, знакомое миллионам фанатов «Гарри Поттера», «Властелина колец», «Звездных войн» и других вселенных.

Почему эти произведения не заканчиваются титрами, а поселяются в нашей психике навсегда? И главное, почему мы так рады этому?

Мне кажется, дело вот в чем:

🧩 Глубина мира
Это не просто истории, а целые миры с собственной мифологией. Их можно изучать бесконечно, находить новые детали, строить теории. Интеллектуальное хобби, от которого не хочется отрываться.

🛋️ Эскапизм и контроль
Когда в реальном мире всё сложно и тревожно, знакомый вымышленный мир дает чувство безопасности. И вот что классно: здесь ты сама управляешь своим погружением. Никто не дергает.

🤝 Своя стая
Быть частью фандома - значит мгновенно находить «своих». У нас общий язык: мемы, отсылки, шутки в одно слово.
«Я - слизеринка». «Я - отаку». «Я -Арми». Это уже не просто увлечение, а часть идентичности.

И вот что я поняла.

Взрослая жизнь с ее бесконечной ответственностью часто лишает нас того самого детского ощущения - чуда, тайны, возможности провалиться в историю с головой.

А такие вселенные, как «Очень странные дела» или «Гарри Поттер», возвращают это чувство. Они становятся современными мифами. И нам, взрослым, они нужны не меньше, чем детям. Чтобы ориентироваться в мире. Чтобы находить свое племя. И просто, для радости.

А вы во что проваливались? В каком мире живете до сих пор? 👇
Делитесь своими вселенными в комментариях👇

Не тяните морковку за ботву или искусство ненасильственного роста.

Мы превратили саморазвитие во вторую работу. Причем в работу с самым строгим и несправедливым начальником — с самими собой.

Вечером, закрыв ноутбук с рабочими задачами, мы тут же открываем проект под названием «Я».

Там список: выучить 10 слов на испанском, прочитать 50 страниц «умной» книги (хотя глаза слипаются), сделать медитацию (потому что надо, а не потому что хочется) и прослушать лекцию по нейробиологии пока чистишь зубы.

Если все происходит так, то это уже не развитие. Это интеллектуальная булимия.

Мы запихиваем в себя знания и навыки, не успевая их переваривать, только чтобы заглушить тревогу: *«Я недостаточно хорош. Я отстаю. Мне нужно стать Лучшей Версией Себя».*

Проблема в том, что когда развитие становится «обязанностью», оно переходит из категории «творчество» в категорию «насилие». А психика всегда сопротивляется насилию. Отсюда — прокрастинация, саботаж и чувство вины.

Как расти без надрыва?

Предлагаю сменить метафору. Мы привыкли смотреть на себя как на старый дом, который нужно бесконечно ремонтировать. Тут подкрасить, там стену снести, тут фасад поменять. Это процесс вечной стройки, в которой невозможно жить.

Попробуйте посмотреть на себя как на дерево. Дереву не нужно составлять план роста на квартал в Excel. Ему не нужно «заставлять» себя пускать почки. Ему нужны лишь почва, вода и свет.

В контексте такой метафоры, предлагаю три принципа «органического» роста:

🤩Следуйте за «живым интересом», а не за модой.
Перестаньте учить то, что «надо» или «перспективно», если от этого сводит скулы. Наш мозг устроен удивительно: он феноменально быстро обучается тому, что вызывает дофаминовый отклик (любопытство), и саботирует скуку.

Истинное развитие всегда ощущается как игра, а не как каторга. Если вы учите историю искусств вместо программирования, потому что у вас горят глаза — вы развиваетесь. Если вы учите питон через силу — вы просто дрессируете себя.

🤩Интеграция вместо добавления.
Ошибка — выделять под саморазвитие отдельные слоты времени, отрывая их от сна или отдыха. «Вот сейчас я час помучаюсь, зато стану умнее».

🤩Попробуйте растворить развитие в жизни.
* Развитие эмпатии происходит не на тренинге, а в момент сложного разговора с партнером.
* Развитие внимательности — не только на коврике для йоги, а когда вы моете посуду, чувствуя температуру воды.

Не добавляйте бесконечные новые задачи. Делайте старые с новым качеством.

🤩Право на периоды тишины.
Любая система нуждается в фазе плато. Невозможно идти только вверх. После скачка роста (прочитанной книги, освоенного навыка) нужно время, чтобы это стало частью вашей личности.

Это время, когда кажется, что вы стоите на месте. На самом деле, в этот момент информация превращается в опыт.

Не подгоняйте себя. Не тяните морковку за ботву — быстрее она не вырастет, а вот навредить росту можно.

Предлагаю подытожить:

Саморазвитие — это не процесс исправления «сломанного»человека. Вы не сломаны.
Это процесс раскрытия того потенциала, который уже есть, через любовь и любопытство, а не через страх и дисциплинарный кнут.

Разрешите себе расти в свое удовольствие!

Не Бог, не Ангел, а Человек: моя встреча с «Путешествием домой» 🕯️

Первой книгой этого года в нашем книжном клубе стало «Путешествие домой. Майк Томас и семь ангелов» Ли Кэролла. Признаюсь честно: книга вызвала разные чувства, а даже будет правильнее выразиться: полярность мнений. И это, наверное, лучшая рекомендация, которую можно дать книге.

Статистика нашего клуба красноречива:
Двое (включая меня) нашли в ней россыпь инсайтов, много поводов заглянуть в себя и что-то переосмыслить. Одна участница дошла до финала с открытыми вопросами к автору. А двое так и не смогли осилить даже середину. Согласитесь, интрига зашкаливает? 🤔

О чем это?
В первую очередь — о читателе. О каждом из нас, кто ищет ответы на вечные вопросы бытия.

Важный дисклеймер: Я противник того, чтобы возводить любую книгу в ранг истины в последней инстанции. История про соавторство с сущностью Крайон для меня — не более чем маркетинговый ход, поэтому к метафизике я отнеслась с долей здорового скепсиса.

Первые две трети пути дались мне тяжело. Выводы к которым, мне казалось, ведет меня автор, были мне не близки. Но чем ближе к финалу, тем яснее проступала главная мысль:
Человек — не Бог и не Ангел, но он наделен частицей божественного света. И наша миссия на Земле — не потерять себя, не сорваться в бездну, а прожить эту жизнь ЧЕЛОВЕКОМ. Несмотря на страх, боль и желание свернуть с пути. Наши ошибки и грехи — это шаги в пропасть, но автор призывает карабкаться вверх и бороться со своими демонами.

Мои эмоции:
Слог у книги очень легкий, порой даже слишком. Читать ее физически легко, а вот осознать, понять и отрефлексировать — сложно. Мне, как читателю, не хватило глубины эмоций (но это, наверное, умеют только русские писатели, так что я снисходительна к автору 😉).

Моя рекомендация: Читать безусловно. Если вам тяжело продираться сквозь страницы — это верный маркер того, что вы просто не хотите смотреть на себя в увеличительное стекло. А книга именно к этому и призывает.

11–12 февраля команда ЦОР «Концепт» работала на образовательном мероприятии «Форум Всероссийского сообщества наставников‑просветителей».
Наставники‑просветители - это учителя, для которых работа не заканчивается со звонком: они горят своим делом, формируют и заряжают своей энергией других, используя современные инструменты - от блогов до телевидения.
Благодарим организаторов и участников за вдохновение и новые идеи. 🫂

А вот и первый выпуск нашего девичьего шоу «Кстати говоря» 🔥🔥🔥

Развеиваем мифы про обучение и развитие. Обсуждаем, какие упрощения не работают и почему 🤪

Очень жду вашей поддержки и комментариев 🥹♥️

«Мысль изреченная есть ложь»

Эта крылатая фраза из стихотворения Фёдора Тютчева звучит одновременно и как приговор, и как ориентир для действий.

С одной стороны, выраженная вслух мысль действительно беднее, чем та, что рождается в чертогах нашего разума. Внутри нас она окрашена эмоциями, смыслами, интонациями… А до другого человека «долетает» чаще всего лишь звуковой сигнал – сухое сообщение, лишенное этих полутонов.

Но с другой стороны, речь – великое искусство, способное творить как чудеса, так и бедствия. Настоящие мастера слова умеют донести до мира глубину своей мысли. Пример тому – писатели, поэты, актеры. Оттачивая свое мастерство, они учатся выражать в слове не только «голую» информацию, но и отпечаток своей личности, интонации души, эмоциональные вибрации.

Развить в себе этот дар возможно несколькими путями:

· расширять словарный запас – чтобы у человека был широкий простор для маневра;
· развивать мелодику речи – чтобы не звучать как «заведенная пластинка», нужно работать над интонационной выразительностью;
· практиковать все формы речи: монолог, диалог, полилог – общаться с собой, с другими и с миром в целом;
· оттачивать артикуляцию – чтобы в процессе речетворчества не спотыкаться о сложные звукосочетания;
· полюбить слово – это, пожалуй, главное: научиться по-настоящему ценить и уважительно относиться к тому, что ты делаешь.

Человек - это не разумное существо, а эмоциональное, которое притворяется разумным 😁

Пока мы уверены, что наши убеждения и принимаемые ежесекундно решения - результат сознательного рационального анализа или морального выбора, оказывается, что мы не «выбираем», какими быть, а лишь обнаруживаем себя таковыми, какие мы есть, подобно тому, как обнаруживаем свой цвет глаз или группу крови.

Удивительное создание - человек и невероятный орган - мозг))

Преобразовать опыт чтения в процесс обучения и развития

Взявшись за перечитывание русской классики, особенно остро понимаешь, что просто прочесть мало. Поэтому я вернулась к потребности сформулировать для себя структурированный список универсальных вопросов для осмысления прочитанного.

Получилось следующее:

1. Какие эмоции вызвала во мне эта книга?

2. О чем она была фактически? (3-5 предложений о сюжете)

3. О чем она была для меня? (не буквально, а между строк)

4. Кто из персонажей запомнился сильнее всего? Почему? (и положительно, и особенно отрицательно)

5. Что поняла про себя / про других / про жизнь?

6. Какую цитату / мысль забираю с собой из этой книги?

7. Станет ли эта книга причиной каких-либо изменений во мне? Каких?

Испытала эти вопросы на «Капитанской дочке», весьма сносно!) А вы бы себе какие вопросы задали?

Модерация – это индивидуальное искусство

Начнём рефлексию прошедшей Школы модераторов Центра знаний «Машук»

Эта фраза Вячеслава Евгеньевича Волкова (кандидата технических наук, методолога, последователя Г.П. Щедровицкого) меня успокоила.

В начале своего пути в роли организатора коммуникации мне очень хотелось найти эталон, чтобы ему соответствовать. Я поработал со многими мастерами из разных методологических школ, но так и не нашёл тот самый образец.

Но его и не надо было искать. В одном из интервью Елена Образцова сказала, что «можно научить нотам, но музыке научить нельзя». Так и здесь. Модерации нельзя научить. Ей можно только научиться. Причём непосредственно в деятельности. Эту профессию не постигнешь за учебной скамьёй.

Но я искал не зря. Потому что, как сказал Владимир Романович Легойда: «поиск смысла важнее его нахождения». Смотря на своих коллег по цеху, я развил насмотренность, увидел разные оптики и стили. И суть, пожалуй, в том, чтобы наслаждаться разными почерками, а не искать среди них эталон.

А коль уж это индивидуальное искусство, то мой подход и моя стилистика тоже имеют право на существование. Поэтому продолжим этот увлекательный путь…

Вот и подошла к концу наша школа модераторов от ЦЗ «Машук», где принимала участие команда ЦОР «Концепт». На протяжении четырех дней мы слушали лекции, мастер-классы, участвовали в групповых работах и совершенствовали навыки модерационной работы.
Кроме этого, Екатерина Борисевич, Ислам Ахциев и Наталья Каширина модерировали направление: «Волонтеры».
Они сделали рекомендации к памятке волонтеров, разработали стратегии разрешения конфликтных ситуаций, выявили потребности в обучении и продумали систему адаптации новеньких.
Это был интересный и приятный опыт. Огромная благодарность организаторам, спикерам, и нашей дружной команде «Концепт»!

«Психолог должен быть глуп, ленив и аморален» — высказывание родоначальника гештальт-терапии Ф. Перлза. 

По мнению Перлза, глупость нужна, чтобы не додумывать за клиента, лень — чтобы не делать за него работу, а аморальность — чтобы не осуждать.

Время без уведомлений — привычка предпринимателей.
Или выход из режима моментального реагирования!

В рабочем дне предпринимателей есть одна особенность, о которой они стали говорить все чаще.

Это время, когда они намеренно выходят из режима постоянной доступности: без звонков и уведомлений, без необходимости сразу отвечать.

На первый взгляд звучит просто.
Но именно такая пауза дает возможность сконцентрировать внимание, увидеть все задачи и «навести фокус» на их решение.

♒️ Сегодня наши дни складываются из быстрых реакций, мы как «спецназ быстрого реагирования»:
сообщение — ответ, письмо — решение, звонок — переключение. ♒️

Мозг всё время находится в режиме готовности, и это постепенно снижает концентрацию, и энергию, уровень утомляемости возрастает в разы.

Поэтому многие предприниматели выделяют себе короткие промежутки:
— 20 минут, полчаса, час —
когда можно не отвлекаться на уведомления.

Это время используется по-разному:
кто-то читает, кто-то работает над задачей, которая требует погружения, кто-то просто отдыхает, гуляет.

Суть не в том, чем заняться.
Суть — в отсутствии входящих сигналов, которые отвлекают внимание на себя.

Предлагаем вам эксперимент — 20 минут без уведомлений. Для начала важна регулярность.

И пусть эта простая привычка, поможет вам увидеть, как много можно успеть, когда ничего не отвлекает.
И как качественно меняется концентрация внимания, когда его не рвут на части.

Поделитесь, кто планирует попробовать? А может кто-то уже применяет в жизни? Расскажите!

Мы с командой приехали сегодня на повышение квалификации на Школу модераторов Центра знаний «Машук».

В процессе творческой практики понравилась фраза «ошибка как двигатель сюжета».

Уважаю в людях умение признавать свои ошибки. Во-первых, это признак внутренней силы, а во-вторых, источник развития. Именно умение признавать свои ошибки и говорить о них публично и честно позволяет менять маленькими шагами целый мир.

КОНЦЕПТ | Обучение и развитие pinned a photo

Философия нашей команды - это человечность во всех ее проявлениях.

И это не мешает нам делать свою работу профессионально.

Для нас важно, чтобы наши единомышленники были схожи с нами по ценностям и смыслам, которые мы вкладываем в свою работу, и при этом хорошо разбирались в методологии неформального образования.

В течении года мы получаем запросы на то, чтобы пройти обучение и/или стать частью нашей команды.

Поэтому наравне с Федеральными образовательными центрами мы решили провести обучение, направленное на развитие тренерских компетенций и упаковку собственного обучающего продукта.

Обучение будет состоять из двух модулей с межмодульной работой с наставником.

Первый модуль - 27-29 марта.
Второй модуль - 18-19 апреля.

Добро пожаловать на борт!
Все подробности и ссылки будут в следующих постах.

(Просто очень хотелось рассказать вам эту долгожданную новость 🔥).

Если уже твердо решили, что вам нужно именно к нам, пишите в личные сообщения и станете нашими первыми участниками 😍.