Всем привет! хочу поделиться проблемой: мне очень тревожно общаться с людьми, К примеру ине хочется подружиться с каким то челом в чате,(Если что я хочу начать диалог, мне действительно интересно с ним общаться), но как только дело доходит до сообщения - меня начинает трясти словно при морозе, зубы стучат, ладони потеют, а сердце бешено колотится, хочется просто выброситт телефон в окно и прыгать по всей квартире и кричать. Паника бьет настолько, что в голове буквально становится пусто, я не могу сообразить и составитт предложения, поэтому мои ответы превращаются в ,«ок», «давай», «ладно», хотя я вообще то хочу продолжить разговор, Из за всей этой тревоги я становлюсь очень неуверенным в себе именно в общении, постоянно сомневаюсь в каждом своем слове, примерно знаю за что зацепиться, чтобы продолжить диалог, но очень боюсь что это покажется странным, боюсь пошутить, сказать что то странное или показаться скучным, И это сильно мешает мне заводить знакомства как в интернете, так и в реальной жизни(У меня буквально 0 друзей) Я не холодный и не не инициативный, я правда хочу общаться и знакомиться, но иза страха просто не могу нормально себя проявить, Причем даже этот тейк мне было очень страшно писать, Кто нибудь знает, как с этим справиться?

#социотейк [@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !