Сегодня была пробежка на 30 мин. в среднем темпе, растяжка, пресс 100 повторений, отжимания от скамьи 120 повторений.

Холода не было, была жара 🔥

А вот чай лился, как и положено! Красный прессованный чай от Колокольников чай — идеальные кубики для настаивания в термосе, когда нет времени или посуды для полноценной церемонии.