Ежедневные заметки. Часть 1. Как систематически замечать вещи про себя.

Я много писал, насколько важно замечать, чтобы понимать, куда идти дальше. Хочу поделиться, как делаю сам.

Уже больше двух лет я экспериментирую с журналом в Obsidian — это бесплатный вики-конструктор заметок с простым интерфейсом.

Каждый день из шаблона создается список утренних «процедур» и разделов, на которые хочу обратить внимание.

Раздел — «Рутина»
◆ Утренние процедуры: душ, бритье, завтрак, «рабочая» одежда (удалёнщики, привет!).
◆ Слот «Делать два часа до обеда»: для личных проектов или штук, которые меня вдохновляют.
◆ Слот под привычку, над которой работаю: формулирую через минимальное действие: «Выйти на улицу», «Открыть книгу» «Поставить таймер на час после завтрака» и т.п.
◆ «Итоги дня (2 минуты)»: выписываю всё, о чём думал, заметки, которые редактировал, создаю новые, если надо. Для этой секции у меня стоит будильник в 00:00, чтобы в конце дня заполнить пустые разделы.

В конце месяца прохожусь по ежедневным заметкам и собираю ценные крупицы знаний о себе, которые складываются в инсайты. Каждый раз удивляюсь, сколько всего узнал и сделал.

Вы когда-нибудь пробовали вести ежедневный журнал? Рассказывайте в комментариях!

А я в следующей части расскажу про разделы, с которыми я экспериментировал, но в итоге отказался, и почему.

Кстати, некоторым лучше заходит бумажная версия в блокноте — тут уж выбирайте от чего больше кайфуете. Если будет постоянное сопротивление, практика не приживётся.

#заметка #миша #опыт

🍑 @Явно.Дизайн