Мой первый опыт применения метода «Stop it!» был примерно лет пятнадцать назад. Я разговаривал с коллегой, который невообразимо страдал. Он испытывал уныние из-за нашей с ним работы. Он не видел в ней никакого смысла. Он тяготился идти на нее. Он считал минуты в офисе. Первый выскакивал на улицу. В общем, он ненавидел то место, где мы с ним пребывали. На мой вопрос об увольнении он сделал постное лицо. Ему надо работать, чтобы зарабатывать. Я предположил, что платят еще в паре-тройке мест в Москве. Коллега грустно сообщил, что это же надо искать и ходить по собеседованиям. Я предложил помочь с резюме. Коллега убежал от меня и больше не заходил.
Помню еще разговор с некой дамой о ее, простите, личной жизни. Дама пребывала в жестком кризисе из-за уверенности в собственной несостоятельности. И там у нее не получилось, и тут не сложилось. Она была молодец, и упорно двигалась к своим целям. Не сдавалась и демонстрировала широкую вариативность методов и подходов. Но ценой была грусть и тоска, ее крыло чрезвычайно от сравнения себя с аналогичными по возрасту и социальному статусу дамами. Предложенная мною идея была чрезвычайно проста: отпустить ситуацию потому, что она снижает общее качество жизни. Перестать париться, иными словами. Был послан, конечно.
Или вот я сам. Знаете, какое у меня было самое тяжелое время? Это примерно двадцатые числа каждого месяца. Когда план продаж моего бизнеса то ли будет сильно недовыполнен, либо не очень сильно. А надо сказать, что выполнение плана в силу оптимистичности всех работавших у меня директоров по продажам случалось не часто. И я прямо просиживал часами, выводя на экран выручку, проверяя ее. Видимо, старался усилием воли увеличить темпы роста. И прямо это привычка стала хуже курения.
Один умный человек предложил мне, чтобы не держать себя в стрессе целый день, смотреть выручку раз в день. А лучше – раз в три дня. И знаете, помогло.
Что я хотел сказать этими зарисовками? Самая большая житейская мудрость, которая я когда-либо слышал, звучала примерно так: зачем портить себе и окружающим жизнь унынием, тревогами и страхами, когда гораздо лучше иметь ровное или даже радостное настроение? Звучит вроде бы странно, не так ли? А если задуматься? И правда, зачем вешать нос и ходить причитая, когда так можно просто не делать? Я теперь часто задаю себе этот вопрос. И знаете, понемногу становится как-то легче. Либо можно просто говорить себе «Stop it!».