10 декабря, да бы развеяться и снять напряжение перед своим выступлением, я была на т-игре "Очередь из денег" 💰💸💸💵 Увиделась с подружками😍 Оказывается мы уже 25 лет вместе! 🤗
Вообщем, игра подсветила мне интересные моменты, открыла дверь через которую можно взять много возможностей... И самое главное - я посмотрела на себя глазами других людей.
6 декабря я тоже была группой поддержки, но уже для другой своей подружки (их у меня много 😍. Всех люблю. Очень очень 🥰) Лиза впервые выстапала на большой сцене. Это очень волнительно, хоть и в составе группы. Поддерживала всем сердцем, по другому не умею 😘 А заодно посмотрела и другие коллективы. И знаете, что меня поразило? Каждая. Каждая женщина! Выходя на сцену получала истинное удовольствие от того, что она делает. Все они разные. Разные по возрасту, разные по фигуре, разные и по раскрепащенности. НО все ловили кайф! Я смотрела на них и думала, как же здорово, когда женщина умеет оставить всё и быть сама с собой! Поймать драйв от жизни и от того, что она делает 🔥🔥🔥
Прошла почти неделя, а я до сих чувствую этот кайф!
Надеюсь, в видео я смогла передать хоть чуть-чуть этой энергии 😉
5 декабря ходила поддержать подругу и команду нашего района на Фестиваль команд педагогов-психологов. Было интересно, с юмором и было над чем подумать. Команда стала лауреатом! 🥳👏
Утром хотела написать пост про опустошение, но не получилось 🤷♀️ Зато есть сейчас...
Опустошение может приходить постепенно, а может прийти внезапно. Ещё утром всё было прекрасно и радужно, а к вечеру сил нет от слово совсем. Смотришь перед и тишина: во взгляде, в голове, в теле. Бывает? У меня да, вчера. После работы, обсуждения мастер-класса (следующего тура на конкурсе), дорога к школе и сопровождение младших подростков на концерт в БКЗ🤪Вообщем то ещё веселье. Да и концерт для меня оказался слишком эмоциональным. Опустошение было на столько сильным, что утром я обноружила посудомойку с грязной посудой, потому что забыла включить 🤦♀️
Однако, когда мы понимаем, что с нами и даём этому состоянию место и время, принимаем себя такими, идём отдыхать БЕЗ самокопаний, самотерзаний, самоедства и упрёков - тело, говорит 🆎🆎🆎 Когда вы проявляете заботу о себе, пространство становится вашей батарейкой. Вы заряжаетесь! На утро - сияние в глазах, в словах теплота и любовь 🧡
Именно утром меня посетила идея о том, что мне важно вам об этом рассказать! А раз родилась идея - значит я ожила ☕️
Поделитесь, бывают ли у вас такие дни и как вы их проживаете? Соберём свой Чек-лист методов поддержки себя любимых 📝
Девочки, сегодня зима пришла не только на календаре — она постучалась и в нас ☃️
Первый снег — как белый шёлк на плечах у года. Всё замедляется. Всё уходит внутрь. И это — глубокое вдохновение.
Зима — время, когда природа не «засыпает», а собирает силы в тишине. Мы — дочери природы, поэтому чувствуем энергии Земли. А может, это ещё и время послушать себя: Что мне сейчас важно…?
А может — просто желание укутаться в плед, включить тихую музыку и ничего не объяснять.
Зима учит нас: не всё должно быть видимым, чтобы существовать. Самые важные процессы — те, что идут в темноте, в тишине, в уюте. Как корни под снегом. Как сны перед рассветом. Как твоё «да» себе — без свидетелей, но с полной уверенностью.
Сегодня — хороший день, чтобы: — зажечь свечу, — написать себе пару строк благодарности, — позволить себе «ничего не успеть» — и при этом чувствовать: я на своём месте.
Зима — не пауза. Это время внутреннего пламени. И оно уже горит в тебе.
Обнимаю, Майя 🫶 #СМайейКСебе
P.S. А у вас уже выпал снег? Или зима пришла пока только в душу? ❤️
Рассказала, что приготовила для тех, кто идёт со мной дальше в глубокое изучение себя. Оплату принимаю на ВТБ +7 906 266-64-94 скрин об оплате мне в личку @Maya_Krylova
