В сутках есть 24 часа. И это всё, ни секундой больше.
Из этих часов 8 нужно спать (остается 16)
9 мы работаем (остается 7).
2 часа день - на дорогу на работу и обратно. Осталось 5. Как-то нервно

1,5 часа - на еду (сама трапеза, приготовление, перекусы). Осталось 3,5. Час вычитаю на сборы: утренний душ, макияж. Вечером привести себя в порядок.

И вот остается уже 2,5 часа. 150 минут, когда у нас появлется возможность "пожить для себя".
И это еще я не считаю базовые вещи типа стирки, уборки, похода в магазин (даже если вы заказываете доставку, нужно время для сбора корзины). И конечно это расписание не для тех, у кого есть дети, там вообще другая картина.

Что вы включаете в эти 150 минут? Просмотр рилс? Общение с семьей? Спорт? Или чтение книги? Или вам приходится жертвовать сном, чтобы всё успеть?

Я поэтому люблю коучинг. Он помогает вспоминать, а что важно именно для тебя. На что ТЫ хочешь потратить свои 150 минут. Не на что НУЖНО или ДОЛЖНО, а на что ХОЧЕТСЯ.

С помощью моего клуба, который стартует 29 августа, вы сможете понять, что важно именно для вас, чем заполнить ваши 150 минут, чтобы жизнь стала насыщеннее, в какой-то степени более дисциплинированной и как следствие - более вашей.
Стоимость 1234 рубля за месяц. Перед стартом мы с вами проводим коуч сессию, где вы ставите сбее цель на месяц. И в течение месяца получаете мое ежедневное сопровождение: мы будем общаться со всеми участниками в чате. Будем поддерживать друг друга и помогать идти вперед, к своим целям.

Если вы хотите присвоить себе эти 150 минут (а может конкретно у вас это будет другая цифра, ВАША цифра), заходите в клуб. Почувствуйте разницу.

Кто со мной, к изменениям в лучшую сторону?