Скоро выйдет подкаст, который мы записали для Яндекс Практикума — и в этот раз мы говорили о ценности. Например, про то, почему мы так часто приравниваем свою ценность к работе.
С детства нас хвалили за что-то🏅
За пятёрку. За то, что не мешал взрослым. За грамоту с дельфином на последнем звонке 🐬 Но редко — просто за то, что мы есть.
Так и растёт внутри мысль: чтобы заслужить любовь и внимание, надо что-то делать, достигать, соответствовать 🧠
А потом мы вырастаем и вдруг:
🔹 KPI — как градусник, который всё время тыкает в лоб (или еще куда-то)
🔹 LinkedIn — как витрина, на которой все красивые и успешные
🔹 Работа — как единственное место, где можно себе доказать: «Я норм»
📚 Карл Роджерс называл это условной ценностью и говорил:
«Когда любовь и признание зависят от соответствия ожиданиям, человек учится ценить себя только при наличии достижения».
И вроде всё логично: «делаю → получаю»
Но усталость от этой гонки приходит такая, что потом хочется вообще не делать. Просто лежать, смотреть на потолок и быть 🌫
И тут к нам поспевает внутренний голос тревожной матушки:
«Ты что? Просто быть? А где результаты? Где польза?» 😬
🌱 А может, пора переучиваться?
Учиться ценить себя — не за галочки и не за охваты.
А за то, что умеешь быть честным. Чутким. Живым.
И позволять себе иногда просто… быть.
🎧 Подкаст уже скоро. Там будет про это и не только.
А пока — напишите в комментах:
А за что вы цените себя, когда не работаете? 💬