На одной из недавних сессий клиентка сказала следующее:
«Дети не боятся выпускать свои эмоции. А мы — боимся.»

И я задумалась. А ведь правда)
У детей можно многому учиться.
Они искренние.
Они не прячут свои чувства за вежливостью или правильными словами.
Они удивляются всему новому, смеются, когда смешно, плачут, когда больно.
Они восхищаются в полный голос, без страха показаться «странными».

А мы что?
Мы выросли, все из себя такие взрослые. Серьезные, губы куриной попкой.
Научились держать лицо. Держать эмоции. Держать дистанцию.

Но подождите, внутри нас всё ещё остались дети!
Они хотят запрокинуть голову к небу и смеяться под дождём.
Они хотят ловить ртом снежинки или разглядывать гусеницу.

Мне представилось, что эти маленькие мальчики и девочки внутри нас сидят запертыми в чулане.
С ними не играют, потому что отчёты, покупки, работа, семья.
Им грустно и одиноко.

Но ведь вот в чём момент:
Очень важно признать этого ребёнка в себе, ценить его и быть с ним в ладу.
Именно тогда личность становится более целостной и настоящей.
Когда мы отказываемся прятать свою настоящую сущность, нам становится проще быть собой.
Без стеснения, без страха выглядеть «слишком». Просто быть.

Откройте свой чулан.
Посмотрите на малыша и спросите, чего ему (или ей) хочется прямо сейчас?
И не забывайте, что весёлые моменты — это тоже важно.

А я оставляю вас, пойду искать лужу. 🌧️