Но мне почему-то не нравится моя жизнь
Я, как и раньше, провожаю детей в школу и встречаю их вечером. Радуюсь их улыбкам, шучу с ними и продолжаю учиться быть мамой
По выходным убираюсь, варю супы, провожу время с мужем
Днём работаю, по пятницам иногда успеваю принять ванну, а ещё реже — встретиться с подружками в кафе
В общем, ничего особенного не изменилось
И вроде бы всё хорошо
Но что-то не так
Внутри поселилось какое-то скользкое ощущение. Будто я чего-то не замечаю. Или замечаю, но тут же отворачиваюсь, убеждая себя, что это неважно. Что мне и так нормально. Что сейчас не время об этом думать
А что, если как раз то, о чём я старательно не думаю, и есть самое важное?
Что, если за привычным «всё нормально» прячется вопрос, на который я давно не решаюсь ответить?
А чего на самом деле хочу я?
На коучинговых встречах я иногда слышу:
«Если бы я знала, чего хочу, я бы не пришла к тебе»
И знаете, что интересно?
Иногда уже на первой встрече человек начинает видеть то, что раньше ускользало от него самого. Формулирует желания, составляет списки, рисует картины будущего
И вдруг обнаруживает: это ведь действительно его мечты
Не те, которые принято хотеть. Не те, которые одобрили бы близкие. Не те, которые выглядят достаточно серьёзными и правильными
Свои
Я никогда не скажу человеку, чего он хочет. Могу задавать вопросы, предлагать посмотреть на ситуацию с другой стороны, помогать замечать противоречия.
Но выбрать за него не могу. Да и не хочу
Потому что иногда дело даже не в том, что человек не знает своих желаний
А в том, что он не считает их достаточно важными
«Это глупость какая-то»
«Другим нужно гораздо больше»
«Куда мне с такими мечтами»
И постепенно собственные желания оказываются где-то в самом конце списка. Не потому, что они исчезли, а потому, что человек перестал себе доверять
Я тоже когда-то думала, что коучи бесполезны.
Поговорить можно с подругой, спросить совета у мужа. А идти к своей цели всё равно придётся самостоятельно
Но однажды клиентка сказала мне нечто, что я запомнила.
Смысл её слов был таким:
«Я могу знать или не знать, чего хочу на самом деле. Но ты помогла мне перестать сомневаться в своих желаниях. Перестать сравнивать важность моих мечт с чужими. Я научилась сначала доверять себе, а уже потом слушать аргументы мира»
Для меня это и есть одна из важных вещей, которые может дать коучинг
Не чужой ответ. Не инструкцию, как правильно жить
А возможность услышать себя, разобраться в том, что действительно важно, и перестать отказываться от собственных желаний только потому, что кто-то может их не понять
Если вы давно чувствуете, что чего-то хотите, но не можете понять чего именно, или знаете свои желания, но постоянно находите причины отложить их на потом, мы можем исследовать это вместе
Я работаю с такими запросами в индивидуальном коучинге
Необязательно приходить с готовым ответом. Можно начать с самого вопроса.
«А чего на самом деле хочу я?»