Тренировка с Данилом 🔥

🔥Комбинация:
Коротко справа➡️начало атаки из центра➡️продолжение слева➡️заверш. топ-спин.

Важно:
▪️на тренировке следить за равномерным распределением нагрузки на всю серию БКМ, не выкладываться на полную мощность в начале.
▪️В начале задания 3 попадания строго на стол на стабильность, 4 мяч усиление.
▪️Не сбиваться , быть в моменте, следить за дыханием.

#верьвсебя
#настольныйтеннис