Наро-Фоминский перинатальный центр

Обратиться к психологу - одно из проявлений вашей любви к ребенку!

Есть пять сложных ситуаций, с которыми могут столкнуться наши дети, когда им может понадобиться помощь специалиста.

Кризисы развития

Год, три года, семь лет и подростковый возраст - вот наиболее сложные «эпохи» в становлении человека. Порой все проходит относительно гладко, но иногда с большими проблемами, непониманием и ссорами.

Если вы не знаете, как реагировать на трудное поведение ребенка, а также как справляться с собственными эмоциями, психолог сможет помочь!

Кардинальная перемена в поведении и настроении

Такое случается, порой буквально за несколько дней. Вы не узнаете своего ребенка, он будто сменил все свои «настройки» с плюса на минус, резко поменял привычки, способы поведения. Если при этом в нем стало больше агрессии, раздражительности, апатии, страхов - все это повод пообщаться с психологом!

Произошло стрессогенное событие

Развод родителей, смерть близкого, смена школы или что-то менее глобальное, но очень важное для вашей семьи - все эти непростые события не обязательно «вытягивать» в одиночку, поддержка психолога может оказаться по-настоящему полезной!

Начало детского сада и 1 класс

Адаптационный период может быть настолько травматичным для ребенка, что он начинает больше болеть, не справляясь с переменами. Плохая успеваемость, пониженное настроение, тревожность или агрессивность - частые спутники этого периода. Помогите ребенку, порой нескольких сессий с психологом достаточно, чтобы процесс пошел проще.

Навязчивые состояния

Если ребенок грызёт ногти, сосет палец, если наблюдается нервный тик - все это просьба о помощи, и ее нужно услышать! Обязательно обратитесь к психологу и неврологу, если заметили такие невротические проявления.

Помните: забота о ребенке начинается с заботы о себе. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка специалиста - позвоните по телефону 88005503003 и запишитесь на консультацию. В нашем перинатальном центре работают психологи, умеющие поддержать каждую маму.

#PSY-пятница в Н-ФПЦ

Ты не одна. Мы рядом. И мы ждём именно тебя.

С мая прошлого года наш проект «Беременность под крылом» поддерживает жён участников СВО. Все это время мы помогали онлайн, а сейчас приглашаем на наши ежемесячные встречи. Если тебе знакомо чувство, когда внутри тревога, а снаружи уверенность и мысль "я справлюсь сама", то тебе точно к нам!

29 мая в 13:00 тебя ждёт:

🌸 Мастер-классы от психолога
🌸 Разборы с нутрициологом
🌸 Живые ответы от врачей, которым можно доверять
🌸 Чашка чая и место, где можно просто выдохнуть

Это пространство, где можно:
💜снять тревогу
💜задать любой вопрос
💜побыть не "сильной женой героя", а просто собой

📅 Когда: 29 мая, 13:00
📍 Где: Наро-Фоминский перинатальный центр

Как принять участие? Если вы являетесь участницей проекта «Беременность под крылом», то:
✅напишите в комментариях ФИО и телефон - и мы свяжемся с вами
✅или звоните по телефону 8 800 550 30 03

Ставьте ❤️, если вам важна такая поддержка. И отправляйте приглашение тем, кому сейчас это нужно.

Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу роддома! Лежала здесь до родов два раза, и оба раза впечатления только самые положительные.

Отдельное спасибо бригаде врачей, принимавшей роды. Всё прошло просто замечательно и, к тому же, очень быстро — я родила буквально за полтора часа. Чувствовалось, что работают настоящие профессионалы, слаженно и уверенно.

После родов мы на 10 дней попали в отделение патологии новорожденных, так как малышка родилась маловесной. Огромное спасибо персоналу этого отделения! Всё это время мы были под постоянным контролем, за ребёнком следили очень внимательно. Медсёстры — просто чуткие феи, всегда готовы прийти на помощь, всё подсказать и поддержать в любой мелочи.

Отдельную, глубочайшую благодарность хочу адресовать ведущему врачу-неонатологу Гасану Сергеевичу. Это удивительный доктор и очень внимательный человек. Он подробно объяснил и буквально на пальцах показал, как правильно ухаживать за маловесным ребенком, терпеливо отвечал на все мои бесконечные вопросы. В моменты, когда накрывал стресс и переживания, он находил нужные слова, успокаивал и вселял уверенность, что всё будет хорошо. Поддержка Гасан Сергеевича на протяжении этих 10 дней для меня бесценна.

Во всём роддоме медсёстры очень внимательные, а медперсонал — исключительно доброжелательный и человечный. Приятно находиться в атмосфере, где к мамам и малышам относятся с такой теплотой и профессионализмом. Роддом однозначно рекомендую, он замечательный! Спасибо вам огромное за мою малышку и спокойное материнство с первых дней!

* прислать отзыв вы можете в личные сообщения нашей группы в ВК или оставить на Яндекс

Декрет без выгорания! Мастерская счастливых мам: сообщество, встречи, поддержка

Привет, дорогая мама! Ты в декрете? Только готовишься к нему? Или уже вышла на работу, но скучаешь по кругу понимающих людей? Тогда тебе точно к нам!

«Мастерская счастливых мам» - это проект Наро-Фоминского перинатального центра. Мы объединяем мам, малышей и специалистов, чтобы доказать: декрет - это не «день сурка», а время новых друзей и полезных открытий.

А еще мы создали группу в ВК, чтобы объединить мам в декрете, сделали её полезной, интересной и по-настоящему живой. Здесь каждая мама найдёт поддержку, новые знакомства и ответы на волнующие вопросы.

Что вас ждёт в нашей группе? Не только анонсы встреч, но и фото и видео с мероприятий, полезные посты от специалистов и просто теплое общение.

У нас открыты 3 обсуждения:

👭 «Ищу подругу» - знакомьтесь с такими же мамами, чтобы вместе гулять, общаться и поддерживать друг друга
🗣 «Болталка» - чат для мам. Всё, что накипело или обрадовало, сюда
🛍 «Детские вещи: отдам, продам, обменяю» - уютная детская барахолка

Правила простые

Это пространство взаимной поддержки, уважения и тепла. Мы здесь все мамы и подруги. Но если правила нарушаются - блокировка. Бережём уют для каждой из вас!

❗️Напоминаем, ближайшая встреча уже 18 июня в 12:00!

В программе:
☀️ Подготовка к отпуску с малышом
☀️ Переход на 1 дневной сон и бережное отлучение от ГВ
📸 А ещё - летняя фотосессия!

Записаться можно: по телефону: 8-800-550-30-03 или прямо в группе (напишите в сообщения сообщества)

Подписывайтесь на группу «Мастерская счастливых мам», следите за анонсами, берите малыша и приходите! Мы вас очень ждём!

УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ!

В связи с нестабильной работой Telegram многие наши посты не отображаются, уведомления не приходят. А нам так важно, чтобы вы вовремя узнавали о встречах, событиях и важных новостях.

Чтобы ничего не пропустить, подписывайтесь на нас в других соцсетях:

💚МАХ
💚ВКонтакте

Просим считать информацию на этих площадках приоритетной!

Берегите себя и оставайтесь с нами на связи без перебоев!

Беременность в жару: лайфхаки для будущих мам!

Лето - прекрасное время, но для будущих мам высокая температура воздуха может стать настоящим испытанием. Организм беременной женщины работает в усиленном режиме, объем циркулирующей крови увеличивается, а это делает её более восприимчивой к перегреву.

Почему жара может быть опасна?
В жаркую погоду сосуды расширяются, что может провоцировать отёки, а также повышать тонус матки. При этом на разных сроках есть свои нюансы: в первом триместре жара может усиливать токсикоз, во втором - из-за нагрузки на сердце возможны головокружения и обмороки, а в третьем особенно досаждают отёки. Но не стоит паниковать!

7 простых лайфхаков для будущих мам:

1. Пейте достаточно воды
Лучший выбор - чистая вода, несладкий чай или компоты из сухофруктов. От сладких газированных напитков лучше отказаться. Важно: пейте часто, небольшими глотками, не дожидаясь чувства жажды, и всегда носите с собой бутылку воды.

2. Носите правильную одежду
Выбирайте свободную, светлую одежду из натуральных тканей - хлопка и льна. Они позволяют коже дышать и помогают избежать перегрева. И не забывайте про головной убор: шляпа, панама или платок защитят от прямых солнечных лучей.

3. Избегайте солнца в пик активности
Самое опасное время - с 11:00 до 16:00. В эти часы старайтесь находиться в прохладных помещениях или в тени. Для прогулок выбирайте утренние или вечерние часы.

4. Принимайте прохладный душ
Освежиться можно несколько раз в день. Прохладный душ или ванночки для ног и рук помогут снизить дискомфорт и охладить организм. А вот от сауны, горячей ванны и джакузи на время жары лучше отказаться.

5. Старайтесь не допускать отеков
Сократите потребление соли - она задерживает воду в организме и усиливает отёки. Старайтесь больше двигаться, а во время отдыха приподнимайте ноги на валик или подушку - это поможет оттоку крови и лимфы.

6. Пересмотрите питание
В жару стоит отказаться от солёной, жирной, жареной и острой пищи. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам и зелени - они помогут поддержать организм витаминами и предотвратить обезвоживание.

7. Отдыхайте днём
Регулярный дневной сон поможет не только справиться с изнуряющей жарой, но и сохранить эмоциональное спокойствие.

Что делать при перегреве?
Если вы почувствовали головную боль, тошноту, головокружение или слабость:

☀️Немедленно уйдите в прохладное место или в тень
☀️Выпейте стакан прохладной воды
☀️Примите прохладный душ или сделайте холодный компресс

Если неприятные ощущения не проходят или изменились шевеления малыша - немедленно обратитесь к врачу.

Наслаждайтесь летом и заботьтесь о себе и малыше!

почему после родов выпадают волосы и когда это прекратится?

Если вам кажется, что вы лысеете - спешим успокоить. Это временно! Во всем виноваты гормоны:

📍В норме мы ежедневно расстаемся с 50–100 волосками. Но в период ожидания малыша высокий уровень гормона эстрогена «консервирует» волосы в фазе роста, продлевая их жизнь.

📍Примерно через 3–4 месяца после родов (иногда до полугода) уровень эстрогена резко падает, возвращаясь к обычным значениям. И здесь срабатывает эффект «возврата долга»: все те волосы, которые должны были выпасть за предыдущие месяцы, но «задержались» благодаря беременности, теперь дружно покидают нас. Это нормальная физиологическая перестройка организма.

Когда это закончится?
Обычно пик выпадения приходится на 3–4 месяц после родов. Дальше - на спад. К первому дню рождения малыша ситуация обычно полностью нормализуется, а пушковые волоски сменяются нормальными.

Что делать - помогать организму восстановиться:

✅Питание и витамины
Организм истощен родами и грудным вскармливанием. Убедитесь, что вам хватает белка, железа и витаминов группы В.

✅Бережный уход
Смените агрессивную химию на мягкие шампуни. Не расчесывайте мокрые волосы — они очень уязвимы и избегайте тугих хвостов и пучков.

✅Минимум термоукладки
Фен, плойка, утюжок - сейчас волосам и так тяжело. Дайте им отдохнуть от высоких температур, чтобы избежать ломкости .

✅Массаж кожи головы
Легкий массаж кончиками пальцев во время мытья улучшает микроциркуляцию крови и доставку питательных веществ к луковицам. Это бесплатно и очень эффективно!

✅Спокойствие и режим (да, знаем, это сложно 😉)
Стресс и недосып - главные враги восстановления. Ваше здоровье сейчас - главный приоритет.

❌Важно! Когда бежать к врачу?
Если выпадение длится дольше года, появились очаги облысения, вы чувствуете сильную слабость, а ногти стали очень ломкими - это повод сдать анализы и посетить терапевта и трихолога.

Дорогие мамы, помните: ваш организм совершил чудо. Дайте ему время на восстановление.

Мы каждый день ходим по этим улицам... Но знаем ли мы, что было здесь сто лет назад?

Наш перинатальный центр стоит на уникальной земле с богатой историей: в этом году Наро-Фоминск отмечает 100-летие! И профсоюзная организация перинатального центра решила сделать сотрудникам особенный подарок - пешеходные экскурсии по родному городу.

Потому что как часто мы бежим по одним и тем же улицам и скверам, не задумываясь, что здесь происходило десятилетия назад? Где гуляли наши бабушки, где гремели сражения, как менялся город на наших глазах?

Экскурсию от перинатального центра до парка Воровского провёл удивительный человек - директор краеведческого музея Фёдор Пущин. Молодой учёный, который любит своё дело так, что заражает этой любовью всех вокруг.

Спасибо профсоюзной организации за такой душевный и познавательный подарок ко Дню города. Мы шли, слушали, удивлялись и влюблялись в Наро-Фоминск заново.

Знайте историю своего города, друзья. Она - в каждом доме, в каждом сквере, в каждом из нас.

Огромное спасибо специалистам отделения катамнеза Наро-Фоминского перинатального центра! Профессионализм, внимательность, доброжелательность — всё на высшем уровне. Видно, что врачи искренне переживают за малышей и делают всё возможное для их здоровья.

От всей души хочу выразить глубокую благодарность Екатерине Михайловне Зозуле за чуткость и заботу о нашем малыше!
Также хочу выразить благодарность окулисту Калининой Елене Николаевне! Внимательный осмотр, чёткие рекомендации, доброе отношение к ребёнку.

И еще хочу поблагодарить замечательную медсестру Юлию за её доброе сердце и отзывчивость! Всегда встречает нас с улыбкой. Спасибо за терпение, чуткость и готовность всегда прийти на помощь!

* прислать отзыв вы можете в личные сообщения нашей группы в ВК или оставить на Яндекс

Родовое отделение перинатального центра: что ждет будущую маму?

Многие будущие мамы признаются, что боятся думать о родах, потому что неизвестность пугает их сильнее всего. Сегодня наша замечательная акушерка Ольга Хренова развеет все страхи и проведет экскурсию по родовому отделению!

Что же ждет будущую маму?

1️⃣Вас встретят, проводят в смотровой кабинет, где врач оценит ситуацию. Если процесс ещё только начинается - вы отправитесь в уютную предродовую палату, где можно спокойно отдохнуть и набраться сил.

2️⃣Если вы уже вступили в роды - вас проводят в индивидуальный родовой зал. Здесь есть кровать-трансформер, которая может стать удобным креслом для классических родов или превратиться в опору для вертикальных. Здесь же находится аппарат КГТ, который следит за сердцебиением малыша. Данные с аппарата передаются прямо на акушерский пост, чтобы вы всегда были под наблюдением.

3️⃣Первые 2 часа после родов вы проводите здесь же, вместе с малышом. Пока вы отдыхаете, неонатолог осматривает кроху и делает первые измерения.

Дорогие мамы, помните: роды - это не просто медицинская процедура. Это ваш день. И мы сделаем всё, чтобы он был наполнен заботой, спокойствием и радостью.

Ждём вас в Наро-Фоминском перинатальном центре на ваши самые комфортные роды!

УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ!

В связи с нестабильной работой Telegram многие наши посты не отображаются, уведомления не приходят. А нам так важно, чтобы вы вовремя узнавали о встречах, событиях и важных новостях.

Чтобы ничего не пропустить, подписывайтесь на нас в других соцсетях:

💚МАХ
💚ВКонтакте

Просим считать информацию на этих площадках приоритетной!

Берегите себя и оставайтесь с нами на связи без перебоев!