تا حالا دیدی یکی برای هر چیزی بگه «ببخشید🙏🏻»؟

ببخشید که ناراحت شدم،
ببخشید که پیام دادم،
ببخشید که نظرمو گفتم...

گاهی این عادت از این میاد که آدم یاد گرفته برای اینکه رابطه آروم بمونه، اول از همه خودش رو مقصر بدونه.

مثلاً اگر قبلاً وقتی ناراحت می‌شده با بی‌توجهی، دعوا یا سرزنش روبه‌رو شده باشه، ممکنه کم‌کم مغزش به این نتیجه برسه که:
«اگه من عذرخواهی کنم، همه‌چیز زودتر درست میشه.»

مشکل اینجاست که بعد از مدتی، عذرخواهی دیگه فقط برای اشتباه کردن نیست؛ تبدیل میشه به راهی برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشه.

🤍پس دفعه بعد که خواستی بگی «ببخشید»، یه لحظه مکث کن و از خودت بپرس:

«واقعاً کاری کردم که نیاز به عذرخواهی داشته باشه، یا فقط از ناراحت شدنِ طرف مقابلم می‌ترسم؟»

گاهی به‌جای «ببخشید»، فقط حق داری بگی:
«می‌فهمم ناراحتی، ولی هنوز فکر می‌کنم حرفم مهمه.» ☁️